12 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой

Добро пожаловать на 12 неделю беременности. Мы потихоньку приближаемся к концу первого триместра, а это говорит о том, что совсем скоро бушующие гормоны немного утихомирятся, токсикоз будет постепенно уходить, и вы сможете в полной мере проникнуться своим новым положением. На этой неделе вас ожидают новые изменения, а вашего малыша – новые достижения.

Я также спешу вас обрадовать, что на этой неделе вы сможете посмотреть на своего кроху через экран монитора, так как вам предстоит пройти обязательное УЗИ. Если вы уже проходили эту процедуру, то скажу вам, что в этот раз все будет по-другому. Вы уведите не просто прыгающую фасолинку, а полноценного крохотного человечка.

А если вам повезет, то он покажет вам, как научился сжимать кулачок, или даже помашет. После этой процедуры вы сможете полностью ощутить на себе все прелести материнства и насладиться своим теперешним положением. Ну что же, давайте разберем более подробно, что же вас ожидает на этой неделе беременности.

Развитие плода на 12 неделе беременности

• Ваш ребенок продолжает активно расти и развиваться. Сейчас его рост составляет 61 мм, а вес 9-13 г. По размерам ваш плод на 12 неделе беременности напоминает лимон, и мог бы с легкостью поместиться на вашей ладони.

• Голова малыша по-прежнему очень большая, а ручки и ножки уже полностью сформированы, хотя еще и очень маленькие. Пока еще скелет малыша состоит из хрящиков, но с этого момента постепенно начинает образовываться костная ткань.
• С этой недели в деснах вашего крохи начинают зарождаться молочные зубы, а также продолжают развиваться крохотные ноготки. Все внутренние органы малыша уже заложены. Мозг продолжает активно развиваться, и сейчас он выглядит практически так же, как у взрослого человека, только в разы меньше.
• Кишечник начинает сокращаться, тем самым подготавливается к внеутробной жизни. Печень производит желчь. На этом этапе у малыша развивается вестибулярный аппарат. Конечно, он будет продолжать развиваться, но сейчас он выполняет простую и важную функцию – помогает малышу ориентироваться в пространстве. Если бы вам удалось дотронуться сейчас до его ладошки, он бы сжал ее в кулачок.
• У плода уже развиты глотательные и сосательные рефлексы. Поэтому, если пальчик попадет к нему в рот, он начнет его сосать. Сформированы легкие, он уже пробует делать первые примитивные дыхательные движения.
• Продолжает формироваться и лицо малыша, у него уже появились веки. Хотя они еще плотно закрыты, он может пробовать моргать. Уже совсем скоро у него начнут вырисовываться видимые мамины или папины черты.
• Эпидермис уже полностью сформирован, и на маленьких пальчиках уже можно отметить их уникальный отпечаток. Продолжают свое формирование и наружные половые органы малыша, спустя еще пару недель врач сможет сказать вам пол вашего ребенка. Если конечно, вам это интересно, и ваша кроха захочет это показать.

Часто бывает, что малыши отворачиваются, и увидеть то самое «заветное место», которое обрадует родителей ожиданием принцессы или богатыря, получается невозможным до самого момента родов.

• Еще одним важным достижением этой недели является то, что плацента полностью сформирована, и теперь она ответственна за поставку пищи и кислорода малышу. Кроме того, она выступает мощным фильтром, который защищает кроху от вредных веществ, таких, как токсины и радикалы.

Что происходит с мамой на 12 неделе беременности, ощущения в животе

Первый триместр беременности подходит к концу. Сейчас такие симптомы, как токсикоз и частые позывы в туалет должны постепенно исчезать. Это обусловлено тем, что матка выросла и теперь поднимается выше, в брюшную полость, и перестает давить на мочевой пузырь.

Если вы достаточно активный человек, то сейчас самое время успокоиться и ввести в свою жизнь новое правило – передвигаться плавно и медленно, не прыгая через ступеньки.

Постепенно жизнь возвращается в привычное русло. Единственное, что может вас огорчать, это работа кишечника. Причиной этого является сдавливание сосудов маткой в малом тазу. Этому вопросу стоит уделить особое внимание, так как запущение этой проблемы может привести к появлению геморроя. Вот несколько правил здоровой работы кишечника и профилактики геморроя:

• Включите в рацион больше растительной клетчатки.
• Выпивайте в день 1,5-2 л жидкости.
• Старайтесь спать на боку, а не на спине. Так вы сможете снизить давление матки на прямую кишку.
• Не стойте и не сидите слишком долго.
• Выполняйте каждый день упражнения Кегеля. Сокращая мышцы промежности, вы улучшаете кровообращение органов малого таза. Кроме того, регулярное выполнение этих упражнения помогут укрепить мышцы промежности, что приведет к более легкому протеканию родового процесса, а также к более быстрому послеродовому восстановлению.

УЗИ и другие анализы на 12 неделе беременности

Если вы до сих пор не стали на учет, вам стоит незамедлительно заняться этим вопросом. На этой неделе проводится ряд исследований, которые помогают выявить нарушения в развитии плода и хромосомных патологий. Если в вашей семье у кого-то были ранее подобные дефекты, об этом обязательно стоит сказать наблюдающему вас врачу.

На 12 неделе беременности проводится УЗИ-скрининг, который определяет толщину воротникового пространства и некоторые другие показатели, а соответствие нормам говорит об отсутствии патологий. И назначается двойной тест уровня гормонов РАРР-а и b-XГЧ. При беременности показатель РАРР-а бывает разным в зависимости от недели, на 12-13 неделе показатель нормы составляет 1,03-6,01 мЕд/мл.

Только сопоставив расшифровку УЗИ 12 недель беременности и результатов анализа, врач может сделать заключение о наличии или отсутствии хромосомных патологий.

Возможные отклонения от нормы

Первый триместр – это то время, когда будущая мама должна себя особенно беречь. Я думаю, не стоит говорить о том, что при любых проявлениях боли любого характера в области живота стоит сию же минуту связаться с наблюдающим вас доктором. Из-за изменений гормонального фона у многих беременных женщин появляются выделения.

Стоит отметить, что в большинстве случаев это не говорит ни о чем плохом. Но вам также стоит убедиться, что они прозрачны, без малейших вкраплений крови, не имеют неприятного запаха и не вызывают неприятные ощущения. Но что же делать, если выделения на 12 недели беременности стали коричневыми? Ни в коем случае нельзя закрывать глаза на сложившуюся ситуацию, нужно срочно связаться со своим врачом.

Конечно, явления подобного рода могут говорить о незначительных сбоях в гормональной системе и такие выделения могут пойти, когда теоретически должны были начаться «критические» дни. Но подобное явление, к сожалению, может также говорить об —угрозе выкидыша—.

Такие выделения часто могут быть спровоцированы —отслойкой плаценты—. Обычно, помимо выделений может ощущаться тянущая боль внизу живота или в пояснице. Как бы там ни было, даже один из перечисленных симптомов является поводом для вызова кареты скорой помощи. Чаще всего, своевременное медицинское вмешательство помогает сохранить беременность.

Образ жизни, рацион мамы, секс

• Так как эта неделя отличается стартом образования костной массы, зарождением зубов и ногтей вашего малыша, то в привычный рацион стоит включить больше продуктов, которые содержат кальций. Это, конечно, молочные и кисломолочные продукты, рыба и морепродукты. Кроме того, в составе рыбы присутствует рыбий жир, он богат витамином D, и поэтому кальций усваивается лучше.

• Пополните свое привычное меню небольшими порциями зелени. Они содержат огромное количество необходимых микроэлементов. Будьте аккуратны только с петрушкой. Избыточное ее употребление приводит к ненужной стимуляции матки.
• Отдавайте предпочтение свежим овощам в качестве легкого перекуса. Они содержат много растительной клетчатки, которая поможет вашему кишечнику справиться с работой.
• Такое мясо, как говядина, баранина и птица также должны присутствовать в вашем повседневном меню. Они помогают поддерживать нужный уровень гемоглобина в крови.

Стоит напомнить, что все продукты, которые вы употребляете, должны быть свежими и максимально натуральными. Также постарайтесь ограничить употребление экзотических фруктов и ягод, которые вы не пробовали до беременности. Лучше всего в меню включать отваренные, тушеные или свежие продукты.

А вот от консервации, особенно с добавлением уксуса, стоит отказаться совсем. Исключите из своего рациона сосиски, копченые колбасы и сыровяленое мясо. В этот период лучше употреблять еду, которой вы доверяете – домашней или из проверенного ресторана.

Не забывайте уделять время прогулкам. Из-за поднявшейся матки и увеличенного объема крови вас может беспокоить одышка и усталость. Именно частые прогулки на свежем воздухе помогут вам почувствовать себя лучше.

Интимные отношения на 12 неделе

Что же касается секса на 12 неделе, современная медицина выступаем обеими руками за наличие интимной жизни у беременной женщины на любом сроке. Обычно женщины делятся на два типа: на тех, для кого секс превращается в табу и на тех, у кого, наоборот, ощущается прилив сексуальной энергии. И та, и другая позиция абсолютно нормальны.

Но вопрос в том, что в первом триместре, когда будущую маму каждый день одолевают гормональные бури, головокружение и токсикоз, интимная жизнь отходит на второй план. Если такая ситуация сложилась у вас, в этот период вам стоит поговорить со своим партнером и выяснить все спорные моменты. Ведь ему тоже приходится нелегко.

Часто вместо привычной всегда радостной и позитивной жены, он видит заплаканную, нервную женщину. Это быстро пройдет, но, чтобы вы могли радостно переживать все моменты своего особенного положения вместе, вам стоит найти компромисс с любимым мужем.

Упражнения на 12 неделе

В первый триместр лучше ограничить себя от физических нагрузок в спортзале и даже в бассейне. Если вы тренировались до беременности и очень хотите продолжить занятия, вы можете это сделать с разрешения врача. Сейчас самое время заняться поиском гимнастического мяча, он поможет вам снять нагрузку со спины, а после рождения малыша вы можете делать ему массаж и небольшую зарядку на нем.

Несколько рекомендаций маме

На этой неделе вам предстоит пройти важные исследования, это – скрининг. Многие мамочки не знают, чего им ожидать от грядущей процедуры, и начинают понапрасну себя терзать переживаниями.

Я расскажу вам, как делают первый скрининг на 12 акушерской неделе беременности, и как стоит подготовиться к процедуре. Это исследование состоит из двух этапов:

• УЗИ-скрининг и анализ крови на исключение хромосомных патологий. На УЗИ врач определяет толщину воротникового пространства, окружность головы, длину костей носа и несколько других параметров. Кроме того, вы сможете увидеть своего малыша не в виде маленькой точки, а уже сформировавшимся маленьким человечком. Если повезет, он может показать вам, как он научился сосать пальчик или сжимать кулачок.
• По всем полученным показателям врач может составить предположительную картину. Дополнить ее может анализ крови. Его называют «двойным генетическим тестом» или «Приска-1». Обычно для этого исследования требуется венозная кровь. Кровь сдается не позднее, чем через 3 дня после УЗИ, в противном случае можно говорить о недостоверности полученных результатов.

Только увидев результаты двух этих исследований, врач, который вас наблюдает, может сделать заключение. Его заключение не является окончательным диагнозом, он указывает на наличие возможных патологий, которые вы сможете подтвердить или опровергнуть с помощью дополнительных исследований.

Еще один важный момент, который касается сдачи этих анализов. Вам необходимо успеть пройти их до 14 недели. Так как с наступлением 14 недели результаты анализов у женщин, которая вынашивает малыша с хромосомной патологией и здорового, будут одинаковые.

Видео о 12 неделе беременности

Я предлагаю вам посмотреть короткое видео о том, как изменился и выглядит теперь плод, а также, что уже умеет ваш ребенок в 12 недель беременности. Кроме того, вы сможете там увидеть, какие изменения происходят с беременной женщиной, и получить несколько полезных рекомендаций для себя.