29 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

29 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

Еще совсем немного и настанет этот долгожданный декретный отпуск, ведь многие будущие мамочки до этого момента продолжают работу и буквально мечтают о том, когда же она закончится, и я наконец-то смогу нормально выспаться и никуда не спешить. Но кроме этого, на 29 акушерской неделе беременности происходят активные изменения, как в организме матери, так и у малыша и поэтому, сегодня мы подробно поговорим об этих изменениях и рассмотрим основные моменты, которые должны знать женщины.

Плод на 29 неделе

29 неделя беременности как протекает развитие плода

 

Разберемся со сроками

Для начала давайте разберемся, сколько же это месяцев. Врачи рассматривают месяц беременности, как 28 дней, т.е. 4 недели, поэтому 28 акушерских недель – это ровно 7 месяцев, а вот 29 неделя уже считается началом восьмого месяца этого «замечательного положения».

Как развивается малыш

  • Не смотря на то, что срок еще недостаточный, кроха уже начинает активную подготовку к появлению на свет. На 29 неделе беременности рост и вес ребенка приблизительно составляет 35-37 см и 1200-1300 г.
  • Органы уже все достаточно развиты, но еще не готовы к самостоятельной работе, крохе нужно еще подрасти.
  • Кожные покровы уже практически сформированы, а подкожный слой жира становится все толще.
  • Количество смазки на теле постепенно уменьшается, как и пушковые волосы.
  • Тело становится достаточно чувствительным.
  • У него начинает активно работать иммунная система и кроха уже способен контролировать температуру тела.
  • Костный мозг уже начинает функционировать, а кровь имеет в своем составе все необходимые вещества.
  • Легкие практически созрели и уже готовы к работе.
  • Начинает активно работать поджелудочная железа, снабжая инсулином весь организм, хотя при этом сама она продолжает развиваться.
  • Начинают также функционировать печень и надпочечники.
  • Мышцы продолжают активно развиваться.

Поведение малыша

  • Кроха уже способен различать голос мамы и папы.
  • Представляете, ваш малыш уже умеет улыбаться, сосать свои крошечные пальчики и даже чесать у себя за ушком.
  • Размеры еще позволяют пузожителю активно двигаться и переворачиваться.
  • Он активно пьет околоплодные воды (до 500 мл в сутки) и выводит ее в виде мочи, поэтому они постоянно обновляются.
  • Теперь у него появляется время бодрствования (чаще всего, когда мама отдыхает) и отдыха.

Что происходит с мамой на 29 неделе

какой вес и рост ребенка на 29 неделе беременности

Изменения в организме будущей мамы

  • На 29 неделе беременности ребенок интенсивно растет, поэтому растет и живот, окружность которого может быть 60-70 см, а также происходит быстрое увеличение массы тела. В среднем, общая прибавка в весе составляет 7-9 кг.
  • Растет давление на все внутренние органы, особенно на мочевой пузырь, из-за чего у женщины все чаще и чаще возникают позывы в туалет, и на органы пищеварения. Может возникать частая изжога и вздутие.
  • Происходит сдавливание полой вены и ухудшение оттока крови от нижней части тела, поэтому у некоторых возникает варикозное расширение вен в ногах и половых органах, геморрой и запоры.
  • Матка интенсивно растет и поднимается над лонным сочленением примерно на 29 см, поэтому кожа все больше и больше растягивается. По этой причине появляются растяжки, которые можно предупредить, используя специальные косметические средства.
  • В этот период могут возникать схватки Брэкстона-Хикса, это так называемые ложные или тренировочные сокращения матки.
  • Молочные железы начинают вырабатывать небольшое количество молозива, первой и необходимой пищи для будущего крохи.

Выделения на 29 неделе беременности

Сразу нужно сказать, что выделения – это нормальный физиологический процесс, который происходит у женщин, и беременность – не исключение. Они должны быть не обильными, светлыми и не иметь резкого запаха.

В каких ситуациях необходимо обратиться к врачу?

  • Если они стали обильными, с неприятным запахом, творожистыми или с большим количеством слизи.
  • Если выделения стали кровянистыми. В такой ситуации спешить к врачу нужно как можно быстрее, а если лечащий врач не принимает, тогда стоит вызвать скорую помощь.
  • Еще может наблюдаться подтекание околоплодных вод, это происходит обычно, когда женщина из лежачего состояния переходит в сидячее или встает.
Знаете ли вы? Ситуации бывают разные, поэтому, если у вас наблюдается что-то похожее, не паникуйте, крохе такое ваше настроение не принесет никакой пользы, просто постарайтесь как можно быстрее попасть на прием к вашему ведущему доктору и уже он сможет точно сказать, что вам делать.

Ощущения

  • Будущей маме становится тяжелее носить этот драгоценный груз, появляется ноющая боль в спине из-за того, что большее количество гормона прогестерона способствует воспалению корешков позвоночного канала в спинном мозге.
  • Не обойтись и без сложностей в передвижении и проявлении физической активности.
  • Еще появляется постоянная усталость и женщине постоянно хочется спать.
  • Появляется такое неприятное состояние как судороги, которые мучают женщин особенно по ночам. Многие утверждают, что такое явление происходит из-за нехватки кальция, поэтому стоит подкорректировать свой рацион.

Но все эти ощущения сводятся к минимуму, когда мама ощущает шевеления своего крохи, ведь он стал уже достаточно большим, а места в животике все меньше, и теперь каждое его движение мама достаточно хорошо слышит, и это непередаваемое ощущение, которое дарит женщине покой.

Психологическое состояние

  • Все ближе и ближе будущая мамочка приближается к родам и вместе с усталостью все это приводит к дополнительным переживаниям и эмоциональному перенапряжению. Поэтому нужно сменить обстановку, чаще бывать на свежем воздухе, общаться с друзьями, слушать приятную музыку, обязательно отдыхать и заряжаться положительными эмоциями.

Вы только подумайте: еще совсем немного, и произойдет эта долгожданная встреча с вашим малышом. Ради этого стоит потрудиться на родах и сделать все от вас зависящее.

УЗИ, анализы и посещение врачей на 29 неделе

29 акушерская неделя беременности

  • На этом сроке женщина посещает женскую консультацию, на которой врач измеряет обьем живота, расположение плода и его сердцебиение.
  • Как обычно, сдается анализ мочи и врач знакомит вас с результатами исследования. Если есть какие-то отклонения, гинеколог может назначить дополнительные исследования (анализ крови, гемоглобин, уровень сахара в крови и др.).
  • УЗИ на таком сроке не делается, если на это нет никаких показаний. Врач может принять решение провести такое обследование с целью проверки состояния плаценты. Также внимательно рассматриваются органы ребенка и все части тела. Специалист анализирует их развитие и соответствие необходимым нормам.
  • Может назначаться допплерография, посредством которой исследуются кровоток и сосуды малыша. Этот показатель помогает определить, достаточно ли у крохи кислорода.
  • Также на 29 неделе беременности может проверятся длина шейки матки и, если она короткая, принимаются различные меры, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Возможные отклонения от нормы

Не всегда в нашей жизни все проходит гладко, и беременность также не исключение. Бывают различные отклонения от нормы, поэтому будущим мамочкам о них необходимо знать, чтобы вовремя определить, обратиться к врачу и получить всю необходимую помощь.

К ним относятся:

  • Тянущие боли внизу живота.
  • Кровянистые выделения, которые могут свидетельствовать о нарушении работы плаценты.
  • Нарушение работы сосудов плаценты, которое встречается достаточно часто и успешно лечится, не неся ребенку никаких угроз.
  • Отклонения показателей зрелости и толщины плаценты, которые регулярно проверяются, чтобы предотвратить различные патологии в развитии ребенка.
  • Могут также наблюдаться изменения околоплодных вод: их количество, цвет, состав, прозрачность, что может свидетельствовать о перенашивании, врожденных пороках, внутриутробных процессах и о нарушении работы плаценты.
  • Слишком частое сердцебиение малыша может свидетельствовать о кислородном голодании и врожденных пороках.

Рацион мамы

Какой живот на 29 неделе беременности

В рационе обязательно должна присутствовать следующая еда:

  • Кисломолочные продукты: творог, кефир или йогурт. Но при этом не рекомендуется чрезмерное употребление молока, т.к. уже доказано, что данный продукт достаточно аллергенный, и в дальнейшем это может сказаться на самом ребенке.
  • Нежирное отварное или запеченное мясо и рыба, которые являются источниками белка, многих витаминов и полезных веществ.
  • Еще важными продуктами считаются куриные и перепелиные яйца.
  • Также важно, чтобы в рационе было и достаточное количество жиров, ведь, благодаря им, происходит усвоение организмом многих витаминов.
  • Хлебобулочные изделия, приготовленные из цельнозерновой муки, и различные крупы.
  • И, конечно же, наши любимые фрукты и овощи. Арбузы и виноград считаются самостоятельной едой, и их чрезмерное употребление может привести даже к набору веса. Выбирайте сладкие и сочные фрукты.

Уход за кожей

развитие малыша на 29 неделе беременности

  • В этот период особенно страдает кожа живота и почти у каждой женщины могут возникнуть растяжки. Чтобы этого избежать, нужно наблюдать за собой. Как только вы почувствовали зуд в области живота, процесс появления растяжек начался и, чтобы его предотвратить, кожу нужно интенсивно увлажнять специальными косметическими средствами, которые вы с легкостью сможете подобрать в аптеке.
  • Можно смазывать животик с того момента, как он начнет интенсивно расти. Но делать это нужно, если нет никаких противопоказаний и беременность протекает без осложнений, т.к. массирующие движения животика способствуют выделению окситоцина.

Секс

Секс на 29 неделе беременности возможен и даже рекомендуется, если у вас нет осложнений течения беременности, угроз срыва, других возможных патологий и неприятных ощущений.

Главное:

  • уделять особое внимание личной гигиене;
  • выбирать удобные позиции;
  • избегать глубокого проникновения.

Упражнения на 29 неделе

29 неделя беременности видео

Физические упражнения полезны для организма беременной женщины, но в этот период необходимо учитывать следующие особенности:

  • Необходимо уменьшить физическую нагрузку, особенно на нижнюю часть тела.
  • Делать больше упражнений, способствующих расслаблению мышц.
  • Все движения должны быть плавными в спокойном и расслабленном состоянии.
  • Длительность зарядки не должна превышать 30 минут.
  • Очень хорошо помогают занятия на фитболе.

Рекомендации маме

  • Еще чуть-чуть, и перед вами откроется новый жизненный этап, а пока старайтесь побольше отдыхать на свежем воздухе.
  • Уже с этого момента вы можете активно подготавливаться к процессу родов: смотреть познавательные фильмы о правильном дыхании и упражнениях во время схваток, читать соответствующую литературу и посещать различные подготовительные курсы, которые сейчас есть практически в каждой поликлинике.
  • Если вам тяжело ходить, можно рассмотреть вопрос об использовании бандажа. Этот момент нужно обязательно обговорить с врачом, прежде чем приобретать его.
  • Старайтесь, чтобы ваша одежда и обувь была удобной, мягкой, приятной, и не создавала никакого дискомфорта.
  • А самое главное, думайте в вашем малыше почаще, общайтесь с ним, ведь он уже все слышит. Это поможет вам не только бороться с эмоциональной нагрузкой, но уже сейчас вы начнете строить отношения с вашим ребенком.

Видео о 29 неделе беременности

Предлагаем вашему вниманию небольшое видео, в котором рассказывается о развитии плода на 29 неделе беременности. Также предоставлена информация о том, как необходимо себя вести в этот период и как бороться с судорогами в ногах, которые достаточно часто возникают у будущей мамы, особенно по ночам.

Полезная информация

  • Если вы еще на пути к 29 неделе, советуем ознакомиться с тем, как проходит 28 неделя беременности, ну а если вы уже приближаетесь к 30 неделе, тогда вам может быть интересно, что происходит на этом этапе беременности.
  • Будущим мамочкам также важно знать, как происходит —набор веса при беременности по неделям—, чтобы самостоятельно следить за этим показателям и контролировать себя, если вес набирается слишком быстрыми темпами.
  • Практически всех женщин интересует вопрос: —как часто можно делать УЗИ при беременности—, поэтому советуем вам также ознакомиться и с этой информацией, чтобы быть, как говорится, во всеоружии.
Что вы чувствовали, и какие изменения происходили в вашем организме на этом сроке? Поделитесь в комментариях своими историями и советами, которые могут помочь другим будущим мамочкам. А мы надеемся, что эта информация была для вас полезной и будем рады вашим отзывам.
Ссылка на основную публикацию