29 неделя беременности – что происходит с малышом и мамой

Еще совсем немного и настанет этот долгожданный декретный отпуск, ведь многие будущие мамочки до этого момента продолжают работу и буквально мечтают о том, когда же она закончится, и я наконец-то смогу нормально выспаться и никуда не спешить. Но кроме этого, на 29 акушерской неделе беременности происходят активные изменения, как в организме матери, так и у малыша и поэтому, сегодня мы подробно поговорим об этих изменениях и рассмотрим основные моменты, которые должны знать женщины.

Плод на 29 неделе

Разберемся со сроками

Для начала давайте разберемся, сколько же это месяцев. Врачи рассматривают месяц беременности, как 28 дней, т.е. 4 недели, поэтому 28 акушерских недель – это ровно 7 месяцев, а вот 29 неделя уже считается началом восьмого месяца этого «замечательного положения».

Как развивается малыш

• Не смотря на то, что срок еще недостаточный, кроха уже начинает активную подготовку к появлению на свет. На 29 неделе беременности рост и вес ребенка приблизительно составляет 35-37 см и 1200-1300 г.
• Органы уже все достаточно развиты, но еще не готовы к самостоятельной работе, крохе нужно еще подрасти.
• Кожные покровы уже практически сформированы, а подкожный слой жира становится все толще.
• Количество смазки на теле постепенно уменьшается, как и пушковые волосы.
• Тело становится достаточно чувствительным.
• У него начинает активно работать иммунная система и кроха уже способен контролировать температуру тела.
• Костный мозг уже начинает функционировать, а кровь имеет в своем составе все необходимые вещества.
• Легкие практически созрели и уже готовы к работе.
• Начинает активно работать поджелудочная железа, снабжая инсулином весь организм, хотя при этом сама она продолжает развиваться.
• Начинают также функционировать печень и надпочечники.
• Мышцы продолжают активно развиваться.

Поведение малыша

• Кроха уже способен различать голос мамы и папы.
• Представляете, ваш малыш уже умеет улыбаться, сосать свои крошечные пальчики и даже чесать у себя за ушком.
• Размеры еще позволяют пузожителю активно двигаться и переворачиваться.
• Он активно пьет околоплодные воды (до 500 мл в сутки) и выводит ее в виде мочи, поэтому они постоянно обновляются.
• Теперь у него появляется время бодрствования (чаще всего, когда мама отдыхает) и отдыха.

Что происходит с мамой на 29 неделе

Изменения в организме будущей мамы

• На 29 неделе беременности ребенок интенсивно растет, поэтому растет и живот, окружность которого может быть 60-70 см, а также происходит быстрое увеличение массы тела. В среднем, общая прибавка в весе составляет 7-9 кг.
• Растет давление на все внутренние органы, особенно на мочевой пузырь, из-за чего у женщины все чаще и чаще возникают позывы в туалет, и на органы пищеварения. Может возникать частая изжога и вздутие.
• Происходит сдавливание полой вены и ухудшение оттока крови от нижней части тела, поэтому у некоторых возникает варикозное расширение вен в ногах и половых органах, геморрой и запоры.
• Матка интенсивно растет и поднимается над лонным сочленением примерно на 29 см, поэтому кожа все больше и больше растягивается. По этой причине появляются растяжки, которые можно предупредить, используя специальные косметические средства.
• В этот период могут возникать схватки Брэкстона-Хикса, это так называемые ложные или тренировочные сокращения матки.
• Молочные железы начинают вырабатывать небольшое количество молозива, первой и необходимой пищи для будущего крохи.

Выделения на 29 неделе беременности

Сразу нужно сказать, что выделения – это нормальный физиологический процесс, который происходит у женщин, и беременность – не исключение. Они должны быть не обильными, светлыми и не иметь резкого запаха.

В каких ситуациях необходимо обратиться к врачу?

• Если они стали обильными, с неприятным запахом, творожистыми или с большим количеством слизи.
• Если выделения стали кровянистыми. В такой ситуации спешить к врачу нужно как можно быстрее, а если лечащий врач не принимает, тогда стоит вызвать скорую помощь.
• Еще может наблюдаться подтекание околоплодных вод, это происходит обычно, когда женщина из лежачего состояния переходит в сидячее или встает.

Ощущения

• Будущей маме становится тяжелее носить этот драгоценный груз, появляется ноющая боль в спине из-за того, что большее количество гормона прогестерона способствует воспалению корешков позвоночного канала в спинном мозге.
• Не обойтись и без сложностей в передвижении и проявлении физической активности.
• Еще появляется постоянная усталость и женщине постоянно хочется спать.
• Появляется такое неприятное состояние как судороги, которые мучают женщин особенно по ночам. Многие утверждают, что такое явление происходит из-за нехватки кальция, поэтому стоит подкорректировать свой рацион.

Но все эти ощущения сводятся к минимуму, когда мама ощущает шевеления своего крохи, ведь он стал уже достаточно большим, а места в животике все меньше, и теперь каждое его движение мама достаточно хорошо слышит, и это непередаваемое ощущение, которое дарит женщине покой.

Психологическое состояние

• Все ближе и ближе будущая мамочка приближается к родам и вместе с усталостью все это приводит к дополнительным переживаниям и эмоциональному перенапряжению. Поэтому нужно сменить обстановку, чаще бывать на свежем воздухе, общаться с друзьями, слушать приятную музыку, обязательно отдыхать и заряжаться положительными эмоциями.

Вы только подумайте: еще совсем немного, и произойдет эта долгожданная встреча с вашим малышом. Ради этого стоит потрудиться на родах и сделать все от вас зависящее.

УЗИ, анализы и посещение врачей на 29 неделе

• На этом сроке женщина посещает женскую консультацию, на которой врач измеряет обьем живота, расположение плода и его сердцебиение.
• Как обычно, сдается анализ мочи и врач знакомит вас с результатами исследования. Если есть какие-то отклонения, гинеколог может назначить дополнительные исследования (анализ крови, гемоглобин, уровень сахара в крови и др.).
• УЗИ на таком сроке не делается, если на это нет никаких показаний. Врач может принять решение провести такое обследование с целью проверки состояния плаценты. Также внимательно рассматриваются органы ребенка и все части тела. Специалист анализирует их развитие и соответствие необходимым нормам.
• Может назначаться допплерография, посредством которой исследуются кровоток и сосуды малыша. Этот показатель помогает определить, достаточно ли у крохи кислорода.
• Также на 29 неделе беременности может проверятся длина шейки матки и, если она короткая, принимаются различные меры, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Возможные отклонения от нормы

Не всегда в нашей жизни все проходит гладко, и беременность также не исключение. Бывают различные отклонения от нормы, поэтому будущим мамочкам о них необходимо знать, чтобы вовремя определить, обратиться к врачу и получить всю необходимую помощь.

К ним относятся:

• Тянущие боли внизу живота.
• Кровянистые выделения, которые могут свидетельствовать о нарушении работы плаценты.
• Нарушение работы сосудов плаценты, которое встречается достаточно часто и успешно лечится, не неся ребенку никаких угроз.
• Отклонения показателей зрелости и толщины плаценты, которые регулярно проверяются, чтобы предотвратить различные патологии в развитии ребенка.
• Могут также наблюдаться изменения околоплодных вод: их количество, цвет, состав, прозрачность, что может свидетельствовать о перенашивании, врожденных пороках, внутриутробных процессах и о нарушении работы плаценты.
• Слишком частое сердцебиение малыша может свидетельствовать о кислородном голодании и врожденных пороках.

Рацион мамы

В рационе обязательно должна присутствовать следующая еда:

• Кисломолочные продукты: творог, кефир или йогурт. Но при этом не рекомендуется чрезмерное употребление молока, т.к. уже доказано, что данный продукт достаточно аллергенный, и в дальнейшем это может сказаться на самом ребенке.
• Нежирное отварное или запеченное мясо и рыба, которые являются источниками белка, многих витаминов и полезных веществ.
• Еще важными продуктами считаются куриные и перепелиные яйца.
• Также важно, чтобы в рационе было и достаточное количество жиров, ведь, благодаря им, происходит усвоение организмом многих витаминов.
• Хлебобулочные изделия, приготовленные из цельнозерновой муки, и различные крупы.
• И, конечно же, наши любимые фрукты и овощи. Арбузы и виноград считаются самостоятельной едой, и их чрезмерное употребление может привести даже к набору веса. Выбирайте сладкие и сочные фрукты.

Уход за кожей

• В этот период особенно страдает кожа живота и почти у каждой женщины могут возникнуть растяжки. Чтобы этого избежать, нужно наблюдать за собой. Как только вы почувствовали зуд в области живота, процесс появления растяжек начался и, чтобы его предотвратить, кожу нужно интенсивно увлажнять специальными косметическими средствами, которые вы с легкостью сможете подобрать в аптеке.
• Можно смазывать животик с того момента, как он начнет интенсивно расти. Но делать это нужно, если нет никаких противопоказаний и беременность протекает без осложнений, т.к. массирующие движения животика способствуют выделению окситоцина.

Секс

Секс на 29 неделе беременности возможен и даже рекомендуется, если у вас нет осложнений течения беременности, угроз срыва, других возможных патологий и неприятных ощущений.

Главное:

• уделять особое внимание личной гигиене;
• выбирать удобные позиции;
• избегать глубокого проникновения.

Упражнения на 29 неделе

Физические упражнения полезны для организма беременной женщины, но в этот период необходимо учитывать следующие особенности:

• Необходимо уменьшить физическую нагрузку, особенно на нижнюю часть тела.
• Делать больше упражнений, способствующих расслаблению мышц.
• Все движения должны быть плавными в спокойном и расслабленном состоянии.
• Длительность зарядки не должна превышать 30 минут.
• Очень хорошо помогают занятия на фитболе.

Рекомендации маме

• Еще чуть-чуть, и перед вами откроется новый жизненный этап, а пока старайтесь побольше отдыхать на свежем воздухе.
• Уже с этого момента вы можете активно подготавливаться к процессу родов: смотреть познавательные фильмы о правильном дыхании и упражнениях во время схваток, читать соответствующую литературу и посещать различные подготовительные курсы, которые сейчас есть практически в каждой поликлинике.
• Если вам тяжело ходить, можно рассмотреть вопрос об использовании бандажа. Этот момент нужно обязательно обговорить с врачом, прежде чем приобретать его.
• Старайтесь, чтобы ваша одежда и обувь была удобной, мягкой, приятной, и не создавала никакого дискомфорта.
• А самое главное, думайте в вашем малыше почаще, общайтесь с ним, ведь он уже все слышит. Это поможет вам не только бороться с эмоциональной нагрузкой, но уже сейчас вы начнете строить отношения с вашим ребенком.

Видео о 29 неделе беременности

Предлагаем вашему вниманию небольшое видео, в котором рассказывается о развитии плода на 29 неделе беременности. Также предоставлена информация о том, как необходимо себя вести в этот период и как бороться с судорогами в ногах, которые достаточно часто возникают у будущей мамы, особенно по ночам.

Полезная информация

• Если вы еще на пути к 29 неделе, советуем ознакомиться с тем, как проходит 28 неделя беременности, ну а если вы уже приближаетесь к 30 неделе, тогда вам может быть интересно, что происходит на этом этапе беременности.
• Будущим мамочкам также важно знать, как происходит —набор веса при беременности по неделям—, чтобы самостоятельно следить за этим показателям и контролировать себя, если вес набирается слишком быстрыми темпами.
• Практически всех женщин интересует вопрос: —как часто можно делать УЗИ при беременности—, поэтому советуем вам также ознакомиться и с этой информацией, чтобы быть, как говорится, во всеоружии.