35 неделя беременности (3-й триместр) — мама и малыш

35 неделя беременности (3-й триместр) — мама и малыш

С момента беременности с каждым последующим днем время до встречи с вашим ребеночком сокращается. К моменту 35 акушерской недели большая часть времени уже пройдена, и ждать остается совсем немного. Читайте о том, что характерно для этого периода беременности, на что стоит обратить внимание, а чего опасаться.

Что происходит с малышом на 35 неделе беременности

Подходит к концу восьмой календарный месяц беременности, но, несмотря на это, ребенок все еще считается недоношенным. Если вдруг на этом сроке начались ранние роды, определенные риски есть, но дети, рожденные на 35 акушерской неделе беременности, имеют все шансы дышать без помощи аппарата. Легкие раскроются, и малыш сможет вдыхать кислород самостоятельно, но все же кроха еще не в полной мере готов жить вне материнской утробы.

Если роды произойдут на 35 акушерской неделе беременности, у малыша прекрасные шансы самостоятельно дышать, ведь дети, рожденные на таком сроке, уже практически сформированы.

Кожа малыша постепенно становится светлее, она выглядит заметной разглаженной по сравнению с предыдущими неделями. Постепенно исчезает лануго. Лицо и щеки становятся более округлыми за счет первого накопленного жирка. Ногти и волосы продолжают формироваться и расти.

Развитие плода продолжается, вес ребенка в 35 недель беременности достигает 2595 г, а рост – приблизительно 44-45 см.

Узнайте также, какой вес ребенка на 35 неделе беременности, что происходит с малышом и как идет развитие плода на этом сроке.

Все органы сформированы, и готовятся к выполнению своих функций. В кишечнике образуются первые накопления мекония. В это время у малыша интенсивно развиваются надпочечники, отвечающие за обмен воды, минералов и солей. В них вырабатываются гормоны, которые защищают организм от стрессов. Одним из первых стрессов, который переживает малыш, и есть роды.

Уже на данном сроке можно заметить, насколько активным будет ребенок, а когда беременная женщина переворачивается с одного бока на другой, она может почувствовать, как он тоже меняет позу, подстраиваясь под положение мамы.

Что ощущает женщина на 35 неделе беременности

Даже если на протяжении всей беременности вы были обладательницей небольшого живота, то на этой неделе деликатного положения уже не скроешь. Внимательные пассажиры скорее всего будут уступать вам место в общественном транспорте, а близкие – относиться еще более трепетно.

Посмотрите у нас также видео о 35 неделе беременности.

Пусть вас не заботит прибавка в весе, если в общей сложности она не превышает 12-13 кг. Но если вы страдаете от отечности, старайтесь меньше пить на ночь. Также стоит исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме: соль, соленья и маринованные продукты, копчености, дрожжевые продукты, сладкий чай.

Чаще всего, к этому моменту плод уже принял свое окончательное положение в утробе, но бывают случаи, когда малыш переворачивается головкой вниз перед самыми родами. Ребенок окреп и заметно подрос, его шевеления отчетливо чувствуются мамой и иногда могут доставлять неприятные или даже болевые ощущения. Если количество движений малыша значительно увеличилось или уменьшилось, стоит незамедлительно сказать об этом доктору.

Выделения из половых путей

На данном сроке выделения считаются нормой. У некоторых беременных женщин их количество практически незаметно, другие же вынуждены использовать гигиенические прокладки.

Следите за выделениями, на 35 неделе беременности они должны быть светлыми и однородными с кисловатым запахом, а если вдруг вы заметили в них кровянистые прожилки и при этом болит низ живота – скорее звоните в «Скорую помощь». В третьем триместре это может быть причиной —отслойки плаценты—, и серьезной угрозой для малыша. 

Психологическое состояние

Чем ближе момент родов, тем больше женщину охватывает тревога. Она переживает, чтобы это важное событие прошло максимально комфортно, и чтобы в процессе не возникло никаких осложнений.

Изводить себя не стоит, как и не стоит читать и слушать рассказы о чьих бы то ни было тяжелых родах. Лучше сконцентрироваться на своих ощущениях, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе. Также уже можно начинать собирать сумки в роддом, стирать и гладить вещи малыша, озадачиться покупкой недостающих предметов и еще раз обдумать, как расположить мебель в детской комнате.

Если у вас болит или тянет низ живота на 35 неделе беременности, позаботьтесь о том, чтобы все было готово к отправке в роддом.

Узи и посещение врачей на 35 неделе

На аппарате УЗИ видно, что ребенку в плаценте становится все теснее. Его плечики плотно упираются в матку. Кости черепа пока не срослись. На фотографии можно рассмотреть черты лица малыша, выражение его лица и даже улыбку.

При плановом визите к врачу расскажите о своих ощущениях. Частым явлением при беременности являются головные боли. В этом случае доктор направит вас на консультацию к невропатологу.

Подготовка к родам

Сейчас самое время определиться с роддомом и составить перечень вопросов, которые вы хотите задать врачу. Если вы планируете рожать с дежурной бригадой, все равно стоит уделить внимание таким важным моментам:

  • подумайте о том, хотите ли вы партнерские роды, и кто будет вашим партнером (муж, мама, сестра, другие родственники, подруга, доула);
  • в каких позах вы хотите пережидать схватки и рожать (вертикально, лежа на кушетке, на фитболе и т. д.), обсудите возможность принять душ между схватками;
  • хотите вы или нет, чтобы вам сделали эпидуральную анестезию;
  • даете ли вы согласие на стимуляцию и прокол пузыря в случае, если родовая деятельность не наступает, или принимаете решение ждать естественного начала родов;
  • попросите, чтобы пуповину обрезали не сразу, а дали ей возможность отпульсировать, а ребенку получить свою пуповинную кровь, а также убедитесь, что ножницы для этой цели будут стерильные;
  • изучите информацию о сборе и хранении пуповинных стволовых клеток;
  • хотите ли вы, чтобы после рождения ребенка сразу положили вам на грудь, и он осеменился маминой флорой и получил необходимые бактерии;
  • если планируете грудное вскармливание, побеспокойтесь о том, чтобы вам помогли правильно приложить ребенка к груди;
  • озадачьтесь вопросом прививок в роддоме, будете ли вы вакцинировать малыша, и если да, то узнайте название вакцин и производителя, сроки годности, а также расспросите о возможных осложнениях.

Если каменеет живот на 35 неделе беременности, скорее всего это тренировочные схватки.

Также рекомендую ознакомиться с различными техниками дыхания в родах (например, техника Кобаса), так как не всегда в процессе вам подскажут, как же правильно дышать, чтобы не навредить себе и малышу. Потренируйтесь перед зеркалом.

Образ жизни мамы

Питание мамы не отличается от 34 недели. Не стоит есть за 3 часа до сна, чтобы не перегружать пищеварительную систему и снизить вероятность изжоги. В течение дня кушать необходимо 5-6 раз небольшими порциями. Не пейте газированных напитков.

Не забывайте уделять внимание своей коже. Врачи подтверждают, что в появлении либо отсутствии растяжек во время беременности ключевым фактором является генетическая предрасположенность, но все же лучше использовать в уходе за телом кокосовое масло и масло зародышей пшеницы. Эти компоненты делают кожу более эластичной.

Не забывайте так же тщательно, как и до этого, ухаживать за кожей живота.

Секс на 35 неделе беременности возможен в том случае, если вы были сексуально активны на протяжении всей беременности, нет низкой плацентации, угроз и противопоказаний. В любом случае, об этом лучше поговорить с врачом на плановой встрече.

Физические нагрузки на 35 неделе

В третьем триместре беременности стоит сократить —физические упражнения—, чтобы организм отдохнул и набрался сил перед родами. Ни в коем случае не перетруждайтесь и не поднимайте тяжести перед собой, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

На 35 неделе можно заниматься йогой для беременных, она имеет успокаивающее влияние на организм. Но следует прислушаться к своим ощущениям: если на 35 неделе беременности каменеет живот или тянет низ живота, сделайте паузу в занятиях, и скажите об этом тренеру и доктору.

Спокойствию и улучшению самочувствия поспособствуют занятия йогой для беременных.

Советы и рекомендации будущей маме

Если у вас есть возможность, походите на уроки для будущих родителей. Там специалисты объясняют важные моменты подготовки к родам и учат правильному поведению во время этого важного процесса. Предложите мужу пойти вместе с вами. Наверняка у него тоже есть вопросы, на которые он сможет получить ответы на занятиях.

Очень актуальными на этом сроке становятся курсы и тренинги для будущих мам.

Видео о 35 неделе беременности

Посмотрите видеоролик о 35 неделе беременности. Даже если ваша беременность не первая, все равно вы получите полезную информацию и сможете лучше понять маленького человека внутри себя.

Напишите в комментариях о своих ощущениях во время беременности, а также о том, была ли полезной для вас данная информация. Возможно, вы захотите добавить что-то к выше написанному или поделиться с читателями своим личным опытом.
Ссылка на основную публикацию