37 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

37 неделя беременности — что происходит с малышом и мамой

Вы доходили до третьего триместра беременности, с чем вас и поздравляем! На 37 неделе плод считается созревшим для самостоятельной жизнедеятельности вне организма матери, но в то же время остается недоношенным – головной мозг, легкие и подкожная клетчатка все еще развиваются. Но уже с этого срока молодой маме пора начинать подготовку к родам, так как они могут начаться в любое время.

Как именно выглядит плод на этой стадии? Что происходит с организмом и самочувствием мамы? Какие предвестники родов могут проявляться на 37 неделе беременности у первородящих и повторнородящих женщин? Мы ответим на все эти вопросы.

Плод на 37 акушерской неделе беременности

37 недель по акушерским соображениям – это все восемь месяцев плюс еще одна неделька. К этому сроку основные моменты развития малыша уже прошли, ребенок практически готов к родам. Осталось дело за малым – появиться на свет, основательно подготовившись к этому непростому мероприятию.

на 37 неделе беременности какие  предвестники родов у повторнородящих

Как выглядит плод

Плод внешне выглядит как самый настоящий ребенок. Подкожная клетчатка достаточно развита, кожа уже не кажется красной. На коленках и локотках видны складки, у малыша даже щечки пухлые. На теле крохи почти отсутствует пушок, а на голове уже есть первые волоски, на личике – реснички и брови.

Вес и рост

На этом сроке такие показатели как вес и рост, сугубо индивидуальны, что обусловлено генетическими данными отца и матери. Среднестатистический вес ребенка (плода) на 37 неделе беременности может составлять от 2800 до 3000 граммов, рост – от 48 до 49 сантиметров. Ели ваш малыш не вписывается в эти нормы, но динамка его развития положительная, переживать не стоит.

Возможен ли секс на 37 неделе беременности

Формирование органов и тела

Организм малыша готов к самостоятельной жизни, но все системы и органы продолжают развиваться и совершенствоваться:

  • Все системы самостоятельно продуцируют необходимые гормоны. В частности, самостоятельно синтезируется кортизон, отвечающий за полное созревание легких.
  • Нейроны начинают покрываться специальной оболочкой, которая в ответе за координацию движений. Этот процесс будет длиться еще год после рождения ребенка.
  • Носовые и ушные хрящики затвердевают в противовес костям черепа, которые остаются гибкими для облегчения процесса родов. Оба родничкаостаются открытыми и закроются постепенно в процессе роста малыша вне маминого животика. Кости уплотняются, перестают быть гибкими.
  • Совершенствуется система терморегуляции за счет набора подкожного жира (малыш сейчас набирает его до 10 граммов в сутки).
  • Пищеварительная система уже окончила свое развитие, в кишечнике крошки накапливается меконий (первородный кал), состоящий из переваренных околоплодных вод.
  • Окончили свое формирование зрительная и слуховая системы крошки, он уже реагирует на звуки и свет.

Что делать если на 37 неделе беременности каменеет живот

Поведение малыша

Кроха много спит. Во время бодрствования его деятельность разнообразна и активна, несмотря на то, что он уже большой и в матке ему тесновато. Малыш шевелит ручками и ножками, сосет пальцы, совершает хватательные движения. Реагирует на свет и звук, на мамин голос, выражая реакцию толчками, которые иногда болезненны для женщины.

В среднем малыш подает знаки своего присутствия около 10 раз за 12 часов.

Что происходит с мамой на 37 неделе беременности

Организм беременной женщины начинает активную подготовку к родам. По этой причине с 37 недели многие мамы находятся в полной боевой готовности к поездке в роддом – роды могут начаться в любой день, малыш физиологически вполне способен жить вне маминого животика.

Рост живота

Живот на этом сроке уже не растет так быстро, как раньше. Кроме того, у некоторых женщин он начинает опускаться, позволяя свободнее дышать. Однако, при этом матка начинает ощутимо давить на мочевой пузырь, побеги в туалет неизбежно участятся. В связи с опусканием на 37 неделе беременности может начать тянуть низ живота.

В некоторых случаях живот начинает опускаться гораздо позже, практически перед родами. Так что если этого не произошло с вами сейчас, не переживайте, все еще впереди.

Какие на 37 неделе беременности предвестники родов у первородящих

Прибавка в весе

Большая часть беременных женщин на этом сроке перестают прибавлять в весе. Нормой считается его снижение в рамках 1-2 килограмм перед родами. Это связанно с тем, что в третьем триместре несколько снижается аппетит, к тому же организм сжигает дополнительные калории – он активно готовится к родам, перестраивая некоторые системы и меняя гормональный фон.

Самоощущение

С опусканием живота маме становится легче дышать. Из приятных ощущений это, пожалуй, и всё. На таком сроке женщина чувствует себя неповоротливой, неуклюжей, нарастает дискомфорт в области таза.

На 37 неделе беременности все чаще каменеет живот, так как тренировочные схватки Брекстона-Хикса усиливаются и становятся частым явлением. Спать неудобно, сложно подобрать нужную позу.

Как проходит 37 акушерская неделя беременности

Возможные выделения

Для такого срока нормой считается некоторое увеличение количества выделений. Кроме того, допустимым является наличие в них слизи – начинает отходить слизистая пробка, закрывающая шейку матки.

Слизистая часть выделений может иметь розоватый, коричневатый или белесый оттенок. Все остальные выделения по-прежнему должны оставаться прозрачными и без запаха.

Что делать если понос на 37 неделе беременности

Психологическое состояние

У многих женщин на этом сроке как будто появляются силы из ниоткуда. Хочется столько всего сделать, столько всего успеть. Резко улучшается настроение, вы находитесь на подъеме. Тошноты на 37 неделе беременности уже нет даже у мам, которых весь срок мучил —токсикоз—, дышать в разы легче, что тоже положительно сказывается на психоэмоциональном состоянии.

С другой стороны, мама все время находится в режиме ожидания, буквально сидит на сумках, роды могут начаться в любой день. А если еще и родственники докучают расспросами о самочувствии, вспышки агрессии неизбежны. Низ живота тянет, спину ломит, спать неудобно, походка неуклюжа, а фигура непривычно объемна – такие обстоятельства кого угодно доведут до истерики, на ряду с шальными гормонами.

Тут главное держать себя спокойно (по возможности конечно), пойти подышать свежим воздухом, почитать любимую книгу, посмотреть доброе кино.

УЗИ, анализы и посещение врачей на 37 неделе беременности

  • УЗИ обычно проводят на 36 неделе беременности, а то и раньше. Однако врач может назначить повторное исследование и на этом сроке, так как сейчас вы посещаете его планово раз в неделю, а не раз в месяц.
  • В идеале плод должен находиться в головном предлежании (головой вниз), но в 5-7% случаев вполне может сидеть на попе. Для уточнения его расположения и выявления обвития шеи пуповиной и делают это повторное УЗИ. Потому что к моменту родов акушер должен быть готов ко всему и правильно вести вас для сохранения вашего здоровья и жизни крохи.
  • Вас обязательно попросят повторить общий анализ мочи (ОАМ). Также доктор измерит ваш живот, высоту дна матки, послушает сердцебиение плода. При малейших отклонениях доктор назначит дополнительные исследования.

Вес ребенка на 37 неделе беременности

Возможные отклонения от нормы

Есть ряд отклонений от нормы, к которым нужно быть готовой и при малейших признаках реагировать на возникающие проблемы:

  • Нехватка кальция и витамина D. Малыш не спрашивает, сколько кальция у вас в организме, он просто берет его в необходимом количестве. Вам это грозит судорогам, варикозным расширением вен и геморроем. При нехватке у мамы витамина D у малыша после родов может развиться рахит.
  • Превышение допустимых норм веса. Сейчас это опасно не только для мамы, которой после родов грозит метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа. Сейчас это грозит малышу лишним количеством жира. Крупные дети чаще при родах получают травмы, попутно разрывая родовые пути матери.
  • —Гестоз—. Наряду с повышением артериального давления, отечности и появлением белка в моче он является предвестником эклампсии.
  • Эклампсия. Это самое серьезное осложнение всей беременности, которое является причиной материнской смертности по всему миру. Опасность заключается в том, что причины возникновения эклампсии не ясны, поэтому ее невозможно профилактировать.

Что делать если тянет низ живота на 37 неделе беременности

Подготовка к родам, предвестники

Несмотря на то, что положенный срок – 9 месяцев, не исключено, что уже на 37 неделе у вас могут начаться —преждевременные роды—. Это не страшно, малыш достаточно созрел для жизни вне вас, но нужно правильно на это реагировать.

Подготовка

В первую очередь вы должны определиться с родами. С кем вы хотите рожать – со «своим» платным врачом и его командой, или достаточно дежурной бригады. Когда этот вопрос будет решен, следующий шаг – список вещей. Ведущий вас доктор выдает список, «характерный» именно для условий вашего роддома. Мы приведем только ориентировочный перечень всего необходимого.

Документы:

  • Паспорт;
  • Обменная карта;
  • Направление из женской консультации.

Что делать если тошнота на 37 неделе беременности

Вещи в родзал:

  • Вода;
  • Одежда и обувь для мужа (если роды партнерские);
  • Пеленочки;
  • Бумажные полотенца;
  • Подгузник для взрослых;
  • Комплект одежды для малыша (распашонка, ползунки, шапочка, рукавички, одеяло, подгузник);
  • Мягкое полотенце;
  • Зажим для пуповины.

Какой вес плода на 37 неделе беременности

Вещи в послеродовое отделение:

  • Ночная рубашка (свободная, с легким доступом к груди);
  • Удобная одежда, нижнее белье;
  • Носки и тапочки;
  • Телефон и зарядное устройство;
  • Средства личной гигиены;
  • Детский крем;
  • Послеродовой бандаж;
  • Посуда;
  • Полотенце;
  • Детские подгузники и влажные салфетки;
  • Пеленки.

Вещи на выписку:

  • одежда для малыша по сезону;
  • детский конверт;
  • одежда для мамы по сезону;
  • удобная обувь.

Это только ориентировочный список, у каждого роддома свои требования к маминому «боевому комплекту».

Поможет ли секс на 37 неделе беременности быстрее родить

Предвестники

Для повторнородящих мам понять, что они рожают, вообще не проблема – они через это прошли, эти ощущения ни с чем не перепутаешь и не скоро забудешь. Правда чаще всего «симптоматика» начала родов у барышень «с опытом» протекает быстрее, чем у их еще не рожавших «коллег».
Но если у вас все впервые, лишний раз прочитать о предвестниках стоит, от этого зависит ваш своевременный приезд в роддом и успех всех родов:

  • Если у вас двойня, рожать вы будете раньше срока, готовьтесь к этому.
  • Внезапный понос при том, что вы «ничего такого» не ели, на 37 неделе беременности так же считают звоночком к скорому началу родовой деятельности.
  • Если у вас отошла пробка (небольшой слизистый сгусток, прозрачного, белесого или чуть красноватого цвета), это знак, что роды скоро. У некоторых она отходит за 12 часов до родов, у других – за неделю.
  • Если у вас на 37 неделе беременности часто и ощутимо каменеет живот, тянет низ живота и поясницы (на манер боли при месячных) – ждите. Как только пауза между этими схватками станет примерно одинаковой (около 15-20 минут), можно начинать двигаться в сторону роддома.
  • Если у вас отошли воды (из вас вылилось примерно 0,5-1 л прозрачной жидкости), в роддом надо не двигаться, а спешить, это означает начало непосредственной родовой деятельности.
  • Если воды подтекают понемногу – немедленно в больницу. Или они потихоньку отходят, или это отслоение плаценты. Разберется только врач, но второй случай опасен для малыша.

При малейших сомнениях, непривычных ощущениях, в случае кровянистых выделений немедленно обращайтесь в больницу.

Почему в 37 недель беременности каменеет живот,

Образ жизни мамы

Уже начиная с 37 недели маме нужно быть очень осторожной и внимательной. Выходя даже в магазин, стоит иметь с собой паспорт, обменную карту и телефон. Нужно постараться оградить себя от напряжений и усталости, больше отдыхать. Низкие наклоны (чтобы поднять что-то с пола, к примеру) лучше исключить, попросив помощи у того, кто рядом.

Рацион

Рекомендации относительно рациона остаются прежними. Мама должна придерживаться диеты, которую порекомендовал ей врач. Переедать не стоит, лучше кушать по 5, 6, 7 раз в день, но небольшими порциями. Однозначно следует исключить из рациона любые аллергеные продукты (цитрусовые, орехи) и продукты, тяжелые для пищеварения.

Не нужно забывать о жидкости. Можно и нужно пить воду, слабый чай, компот из сухофруктов, домашние фрэши.

Что можно кушать на 37 акушерской неделе беременности

Уход за кожей

Менять что-либо в уходе за кожей не нужно. Если использовали увлажняющий крем для кожи живота – продолжайте. Увлажненная кожа меньше подвержена растяжению, это позволит снизить количество растяжек после родов, да и те быстро пройдут. Используйте гипоаллергенные средства по уходу за кожей всего тела и волос. Обращайте внимание, чтобы мыло или гель не пересушивали кожу.

Секс на 37 неделе беременности

Многие современные специалисты разрешают секс, вплоть до самих родов, если к этому нет противопоказаний. Это даже полезно, так как простагландины, которые есть в мужской сперме, способствуют подготовке шейки матки к родовой деятельности. Однако нужно соблюдать определенную осторожность, выбирая позиции без давления на живот.

Если заметны признаки отхождения слизистой пробки, сексу придется сказать твердое «нет», поскольку повышается риск инфицирования плодных оболочек. Даже при условии, что оба партнера совершенно здоровы.

37 неделя беременности (3-й триместр) - мама и малыш

Упражнения на 37 неделе беременности

Физическую активность на таком сроке стоит несколько ограничить. Если вы занимались аэробикой, аквааэробикой, йогой для беременных, выполняли упражнения Кегеля и т. п., продолжать занятия можно, но только под руководством опытного тренера. От сложных упражнений придется отказаться.

Если чувствуете, что после «облегченного» варианта тренировки вам мало нагрузи, лучше прогуляйтесь по парку, займитесь дыхательной гимнастикой – это облегчит в будущем родовой процесс, да и восстановление пройдет быстрее.

37 неделя беременности - что происходит с малышом и мамой

Рекомендации маме

  1. Соберите сумки со всеми необходимыми вещами согласно списку, который вам дадут в роддоме. Все эти вещи должны быть упакованы и стоять в доступном месте. О том, что в пакетах, для чего они и где стоят должны знать все ваши родные и близкие.
  2. Рассортируйте все предметы по принципу «это в родзал, это для палаты», «это маме, это малышу», «это одежда, это средства гигиены». Это значительно облегчит ваше пребывание в роддоме.
  3. Внимательно относитесь к любым изменениям в вашем организме, при любых сомнениях и подозрениях отправляйтесь к врачу.
  4. Не ждите, пока отойдут воды или схватки станут мучительно болезненными, лучше попасть в родзал раньше и подождать, чем ехать, когда роды уже начались.
  5. Старайтесь больше отдыхать, хорошо кушайте. Роды – энергозатратный процесс, вам понадобится много сил.
  6. Ознакомьтесь с основами педиатрии и азами грудного вскармливания. Эти знания пригодятся вам сразу после появления крохи на свет.
  7. Постарайтесь не переживать несмотря ни на что. Чем спокойнее вы, чем положительнее ваш настрой, тем легче пройдут последние недели беременности и роды.

37 неделя беременности – видео

На этом видео коротко, просто и понятно рассказано об особенностях этого срока, возможных отклонениях и предвестниках родов.

Осталось совсем немного, очень скоро вы возьмете ваше маленькое счастье на ручки, приложите к груди, взглянете в его (или ее) глазки. Несмотря на все сложности последнего триместра беременности, важно помнить, что это последнее время, когда крошка находится у вас в животе. Иногда он больно пинается, «гоняет» вас в туалет, мешает уснуть. Но, несмотря на это, постарайтесь в полной мере насладится последними неделями ношения крохи под сердцем.

Если у вас был такой опыт, обязательно расскажите о нем в комментариях. Молодой маме пригодится любая информация, так как для нее все впервые и ново. Пусть ваша 37 неделя пройдет спокойно и счастливо, не взирая ни на что!
Ссылка на основную публикацию