38 неделя беременности (3-й триместр) – мама и малыш

Датой родов официально считается 40 (акушерская) неделя, но уже с 38 недели женщине следует быть готовой, что малыш со дня на день может родиться. К этому моменту должны быть подготовлены документы, собраны вещи и необходимые предметы для пребывания в родильном доме.

Особенности 38 (акушерской) недели

Младенцы могут рождаться двумя неделями раньше официального срока. Поэтому можно быть твердо уверенной в том, что на протяжении ближайших четырех недель произойдет долгожданное событие – родится ребенок. Статистами подмечен удивительный факт – девочки предпочитают рождаться несколько раньше мальчишек. Их рождение зачастую происходит именно в эти сроки.

Существует огромная доля вероятности наступления родов в этом промежутке времени. Особенно у повторнородящих, когда на 38 неделе беременности женщина уже знает характерные предвестники родов и ни с чем их не перепутает.

Характерной особенностью этой недели – буквально последних дней перед родами, считается высокая степень утомления. Живот настолько велик, что трудно прилечь или найти себе место, чтобы отдохнуть. Тяжело и неудобно ходить и спать, и практически невозможно вести домашнее хозяйство. И именно с 38 недели беременности живот начинает опускаться. У каждой из будущих рожениц этот процесс происходит по-своему, у некоторых медленно, а у кого-то значительно быстрее.

Признаки приближающихся родов на 38 неделе беременности

1. Живот начинает опускаться, дыхание становится свободнее, исчезает синдром затруднения вздоха.
2. Масса тела не увеличивается, а за несколько дней уменьшается на 2-3 кг, и уходит изжога.
3. Объем выделяемой влагалищем слизи увеличивается. Отхождение слизистой пробки является прямым признаком приближающихся родов.
4. Чаще проявляются нерегулярные ложные (тренировочные) схватки, напоминающие менструальную боль, когда на 38 неделе беременности тянет низ живота, как при менструации.
5. Скорые роды предвещает и разжижение стула. Это организм в подготовке к деторождению освобождается от балласта. Но симптоматических болей в нижней части живота при этом процессе не должно наблюдаться.

Далеко не каждая впервые носящая ребенка женщина может предусмотреть начало родовой деятельности или элементарно увидеть слизистую пробку и распознать ее отторжение. Начинающиеся на 38 неделе беременности (за три – четыре недели до появления на свет малыша), предвестники родов у первородящих могут остаться без должного внимания, поскольку не каждая знает разницы между ложными и истинными схватками. А поскольку все ощущения индивидуальны, можно легко ошибиться.

Начало родовой деятельности сопровождают истинные, а не ложные (тренировочные) схватки, которые могут наступить в любой момент. Это регулярные сокращения, не отпускающие, усиливающиеся с каждым разом. Они не проходят, с каждой схваткой становясь интенсивнее. Интервалы между паузами отдыха сокращаются. Если частота временного промежутка (паузы) между сокращениями матки составляет не менее 10-15 минут, уже можно неторопливо собраться в роддом, и без паники вызывать транспортировку. Самостоятельно вести машину категорически не рекомендуется.

Плод на 38 неделе беременности

На этом сроке ребенок полностью доношен и может существовать самостоятельно вне лона матери. Плод завершает свое формирование – он физиологически готов появиться на свет.

• Стремительная прибавка веса не наблюдается. Среднестатистический вес ребенка составляет 2800-3100 г. Далее, и вплоть до родов, еженедельная прибавка в весе плода будет составлять не более 200 г.
• Младенец уже не растет и полностью занимает весь объем матки, поэтому его активность начинает снижаться. Рост ребенка в среднем составляет от 50 до 53 см, и на этом сроке он четко располагается головой к зеву матки.
• На голове окружностью около 35 см отчетливо просматриваются два родничка – большой (до 3,0 см в диаметре), и малый (до 0,5 см). Рефлексы уже включились, и полностью сформировалась половая система.
• С этой недели наблюдается старение плаценты. Она уже не может обеспечивать плод прежним объемом питательных веществ.
• Абсолютно все органы малыша сформированы полностью. Малый круг кровообращения пока не запущен. Его деятельность начнется только после родов, как только новорожденный совершит первый вздох. А пока кровоток совершается по большому кругу кровообращения.

Очень важно на последних сроках прислушиваться к движениям малыша, и если он долго не шевелится, обратиться к врачу. Следует обратиться за консультацией и в противоположном случае, если ребенок «разбуянился», стал чрезмерно активным. В среднем, количество шевелений должно составлять не менее 10, но и не более 12 раз за половину суток.

Что происходит с женщиной на 38 неделе беременности

Естественное желание многих на 38 неделе беременности – как можно быстрее родить, чтобы освободиться от состояния дискомфорта. Последний триместр крайне тяжел и в физическом, и в психологическом плане. Постепенно опускающаяся матка теперь располагается между грудиной и пупком и дает возможность немного легче дышать. Одышка практически не наблюдается, отпускает, хоть и не совсем, изжога.

Неприятные симптомы уйдут, как только родится малыш. Также уйдут частые позывы к мочеиспусканию. На поздних сроках посещения туалетной комнаты становятся очень частыми. Это матка с плодом давит на внутренние органы. В основном, состояние дискомфорта доставляет совокупность многих факторов:

• изжога в совокупности с постоянным чувством голода;
• частое посещение туалетной комнаты «по-маленькому»;
• бессонница, и в результате – быстрая утомляемость, чувство усталости;
• покалывания в налившейся тяжелой груди;
• натянувшаяся на животе кожа испытывает зуд;
• болью беспокоит седалищный нерв;
• ощущаются боли в крестце.

Но когда на 38 неделе беременности каменеет живот, приходит ощущение боли в поясничной части, а до этого произошло отторжение слизистой пробки, то это говорит о самом начале родовой деятельности, и следует быть морально готовым к схваткам.

Посещение врачей

На последнем триместре походы к врачу должны совершаться хотя бы раз в неделю, или минимум раз в 10 дней. В преддверии родов необходимо провести серию лабораторных исследований:

1. Общий анализ мочи, плюс наличие белка.
2. Анализ крови (гепатит, сифилис, ВИЧ) для обменной карты в роддом.
3. УЗИ, чтобы конкретно определить расположение плода, и как лежит пуповина. Очень важны данные о состоянии плаценты, и осмотр шейки матки.

В зависимости от результатов исследований, врач сам назначает время повторного приема, и совершенно не следует пренебрегать дополнительным врачебным осмотром.

Отклонения от норм

Плановое УЗИ девятого месяца беременности отобразит истинную картину расположения ребенка в утробе. Если плод к этому времени не занял правильного положения, а именно, не лег головой к зеву матки, врач может рассмотреть альтернативную тактику ведения родов, при которой рожать женщине будет безопаснее всего.

На сегодняшний день ягодичное положение плода уже не считается большой проблемой. К тому же, многие дети разворачиваются головой вниз в самый последний момент. А вот при поперечном расположении плода без операции не обойтись – самостоятельное деторождение в этом случае нереально.

Тошнота на 38 неделе беременности

Дискомфортное состояние может быть вызвано, как рядом факторов физиологического характера, так и проявлением некоторых заболеваний.

К физиологическим факторам можно отнести большой объем принимаемой пищи, когда содержимое желудка забрасывается в пищевод. Это может спровоцировать не только тошноту, но и рвоту. Но, в основном, тошноту вызывает:

• жирная еда;
• белый хлеб и сдоба;
• резкие наклоны;
• физические усилия;
• лежачее на спине или на боку положение без опорных подушек.

Если своевременно убрать факторы раздражения, вызывающие тошноту, она в скором времени отступает. В некоторых случаях, тошнота может проявляться и как предвестник родовой деятельности, усиливаясь в промежутках между схватками.

Другое дело, если у женщины на позднем сроке начинается токсикоз. Зачастую это может быть связано с нарушениями сердечной деятельности, либо обострением или возникновением почечных заболеваний. Врачебная консультация необходима, если на 38 неделе беременности наблюдается ряд специфических симптомов, сопровождающихся тошнотой и даже рвотой:

• головные боли, головокружение, обмороки;
• высокое давление, шум или звон в ушах, «мушки» в глазах, тяжесть в области затылка;
• ноющая боль в пояснице, тяжесть в области почек, отеки;
• болевые ощущения в желудке;
• схваткообразная боль в нижней части живота.

Выделения на 38 неделе беременности

Выделение влагалищной слизи считается нормальным явлением на девятом месяце беременности. Но нужно своевременно уделять должное внимание их текстуре и цвету.

• светло-белесые выделения, с обычным, чуть кисловатым запахом – можно никуда не торопиться;
• розоватый оттенок слизи с включением кровянистых прожилок, расценивается, как один из ранних предвестников начала родовой деятельности;
• появился коричневатый оттенок – это отошла слизистая пробка;
• обильное отделение мутноватой жидкости – отходят воды, и нужно срочно ехать в роддом.

Образ жизни

В последнем триместре беременности следует практиковать дробное питание, и есть понемногу 5-6 раз в день. В рационе должно быть отварное мясо, кефир и много клетчатки. Злаки предпочтительно готовить на воде. Пища должна быть легкая, чтобы не образовался застой в кишечнике. Самый лучший вариант – приобретать продукты в маркетах для беременных с учетом своего срока.

Кожа требует усиленного внимания, особенно грудь. Обтирание молочных желез жестким махровым полотенцем, контрастный душ, массаж с использованием крема против растяжек стимулируют матку, подготавливая ее к родам.

На 38 неделе беременности секс способствует процессу естественного появления на свет младенца. Благодаря интимной близости, у женщины усиливается кровоток в области малого таза, а оргазм провоцирует маточные сокращения. К тому же, в сперме содержится простагландин, действующий размягчающим образом на шейку матки.

Физические упражнения на поздних сроках

О каких больших физических нагрузках можно говорить на 9 месяце беременности! Статистика утверждает, что большинство рожениц попало в родильный зал в разгар генеральной уборки дома. Естественно, исключен подъем тяжестей, а физическая нагрузка должна быть умеренной. В противном случае, несоблюдение режима грозит отслоением плаценты, и, в результате, кровотечением, особо опасным на последних сроках беременности.

Но если вы занимались фитнесом, занятия забрасывать нельзя, только нужно исходить из собственных возможностей. Очень популярный комплекс упражнений для проработки ягодиц, растяжения мышц промежности и приводящей мышцы бедра.

И никто не отменял занятий йогой (дыхательные упражнения) – программа здорово поможет в момент родов.

Рекомендации для беременной женщины

• Если нет серьезных отеков, нужно, как и прежде, потреблять большое количество жидкости – питьевую воду (без газа), соки, компоты.
• Ведите активный образ жизни, насколько позволяет ваше положение. Занимайтесь йогой, фитнесом. Выберите самую удобную позу для своего тела, чтобы принять ее в момент родов.
• Очень важно убрать из сознания страх перед предстоящими родами. Общайтесь на форумах, читайте соответствующую литературу, консультируйтесь с психологом. И помните – у спокойной и максимально подготовленной женщины исход родов всегда благоприятный.

Видео р 38 неделе беременности

Как себя чувствует ребенок, готовый в скором времени покинуть лоно материнской утробы? Что нового наблюдается в развитии плода на 38 неделе беременности? Как себя чувствует мать на последнем триместре беременности? Эта и другая информация в предлагаемом вашему вниманию ролике. Смотрите – не пожалеете!

Ознакомительная информация

• Обязательно поинтересуйтесь, —как часто можно делать УЗИ при беременности—, и не навредит ли ультразвук плоду, если будет проведено более трех плановых осмотров.
• Информирован – значит, вооружен. Узнайте, когда проводят третий скрининг при беременности, и для чего он необходим.
• Для женщины, ждущей ребенка, очень важно знать, когда наступают самые опасные недели беременности. Чего следует остерегаться, и как себя вести в критические моменты.
• Что стоит за диагнозом отслойка плаценты, чем она может быть вызвана, и почему на поздних сроках врачи уделяют этому вопросу особое внимание.
• Обязательно ознакомьтесь, что собой представляет эпидуральная анестезия, кому она назначается, какие существуют риски, и нужно ли вам обезболивать процесс рождения ребенка.
• Внимательно прочтите, как и почему производится стимуляция родов, кому она показана, и зачем нужно вызывать родовую деятельность.