4-я неделя беременности (1-й триместр) – мама и малыш

Всего лишь 4 недели, а внутри женщины происходят удивительные, уникальные и серьезные изменения. Оплодотворенная яйцеклетка проходит нелегкий путь, чтобы закрепиться в матке и превратиться в эмбрион, который с каждым днем все больше и больше становится похожим на ребенка. Предлагаем вам вместе с нами больше узнать о прохождении 4 недели беременности и поговорить о том, что будущую маму может ожидать.

Признаки беременности на 4-й акушерской неделе

• На самом деле 4-я акушерская неделя беременности означает 2 фактические недели от зачатия, поэтому многие женщины даже не подозревают, что происходит с их организмом и не замечают никаких новых ощущений и симптомов, однако они могут быть.
• У беременной может незначительно тянуть низ живота на 4-й неделе беременности, из-за того, что в матке уже начались различные изменения, помогающие эмбриону закрепиться и продолжать развиваться. Но многие это воспринимают, как неприятные ощущения перед месячными.

• Происходят изменения в груди, она набухает и становится чувствительной.
• В организме начались серьезные изменения, и это подрывает иммунную систему, поэтому очень часто у девушки может быть простудное состояние: может начаться насморк, общее недомогание и даже боль в горле.
• Могут резко поменяться предпочтения в еде, любители сладостей теперь не могут смотреть на них, может появиться тошнота, которая будет давать о себе знать не только утром, но и в вечернее время.
• Еще при наступлении беременности базальная температура повышается до 37-37.5°.
• И самый явный признак – это задержка менструации. Начаться ей не дает оплодотворенная яйцеклетка, которая стремительно пытается внедриться в матку. И если месячные так и не наступили, можно воспользоваться специальным тестом для определения беременности. Он определяет количество гормона ХГЧ в моче, который на 4-й акушерской неделе беременности должен составлять 100-4870 мЕд/мл, в то время как норма должна быть до 5 мЕд/мл.

Эмбрион на 4-й неделе

Это удивительно, но малыш на таком сроке по размеру схож с маковым зернышком, его рост и вес составляет всего до 1 мм и 0,5 г.

Оплодотворенная яйцеклетка продолжает делиться на три основных слоя: эктодерма, эндодерма и мезодерма, чтобы в дальнейшем обеспечить развитие всех органов. Из эктодермы формируется кожный покров, оболочка глаз, зубы и ногти. Из эндодермы – все внутренние органы, а из мезодермы – позвоночник, сердечно-сосудистая система и вещества, образующие лимфу.

Сейчас плодное яйцо активно превращается в эмбрион, а организм мамы претерпевает уникальные и серьезные изменения. На этом этапе развития будущий малыш очень уязвим к внешним раздражителям, поэтому в первом триместре необходимо избегать употребления не только вредных и опасных веществ, но любых лекарств и клинических исследований, таких как: флюорография и рентген.

Что происходит с мамой на 4-й неделе

• Несмотря на серьезные процессы, которые происходят внутри организма, на таком сроке еще нет существенной прибавки в весе, а наоборот, может наблюдаться его потеря из-за начавшегося токсикоза. Животик еще не увеличивается, но талия может стать больше.
• Возникает усталость, будущей мамочке становится труднее справляться со своими основными обязанностями и постоянно хочется спать.
• Эмоциональное состояние набирает обороты по причине резкой гормональной перестройки, поэтому беременная становится очень чувствительной, плаксивой и обидчивой. Порой ей очень сложно угодить и близким людям в это время нужно набраться терпения.

• Каждый организм реагирует на беременность по-разному: кто-то может даже не подозревать о своем положении, хорошо себя чувствовать и не ощущать никаких симптомов. А кому-то все эти изменения даются очень сложно и тяжело, поэтому сложно точно описать, как себя чувствует беременная женщина на таком небольшом сроке.

Выделения на 4-й неделе беременности

Характер выделений изменяется, они становятся более вязкими, но при этом они должны быть прозрачными или слегка молочного цвета, без резкого запаха. Они становятся обильнее из-за гормональной перестройки.

Дело в том, что когда оплодотворенная яйцеклетка встраивается в матку, могут происходить нарушения слизистой и сосудов, из-за этого небольшое количество крови попадает в выделения. В таком случае у женщины не должно быть сильных болевых ощущений.

А вот если коричневые выделения становятся продолжительными или кровяными, а также появляются болевые ощущения внизу живота, обращаться к врачу стоит немедленно, т.к. такая ситуация может свидетельствовать о различных проблемах.

УЗИ, анализы и посещение врачей на 4-й неделе беременности

Специальное обследование на таком сроке не проводится, если нет никаких показаний. Как правило, оно делается для того, чтобы подтвердить «интересное» положение, потому что уже сейчас врач может увидеть желтое тело, благодаря которому питается эмбрион, и закрепившийся зародыш. Анализы также делаются по необходимости и назначаются исключительно ведущим доктором.

Возможные отклонения от нормы

• Самые явные признаки того, что есть проблема – это продолжающиеся и усиливающиеся кровяные выделения. Такое состояние может свидетельствовать о различных проблемах с зарождающейся плацентой или самим эмбрионом. Точный диагноз может поставить только доктор.
• Насторожить должны постоянные боли внизу живота, которые могут говорить о периодическом тонусе матки.

Образ жизни

• Во-первых, нужно избегать серьезных эмоциональных переживаний.
• Во-вторых, забыть о всевозможных вредных привычках (курение, употребление алкоголя и др.). Помните, что пассивный курильщик страдает гораздо больше, чем активный, поэтому не стоит находиться в компаниях, где частое курение – это норма.
• Подкорректируйте свой рацион, в нем не должно быть жареной, копченой и остальной вредной еды и напитков.
• Отдыхайте как можно чаще на свежем воздухе.

Рацион мамы

На самом деле нельзя сказать, что есть какая-то определенная диета, которой должны придерживаться все женщины «в положении». Кому-то бывает вообще сложно что-то съесть, из-за прогрессирующего токсикоза. Но есть общие принципы выбора еды для беременной

Пища должна быть сбалансированной и вмещать в себя необходимые витамины и микроэлементы. Многие доктора рекомендуют принимать на таком этапе различные комплексные витаминные препараты, которые не вредят эмбриону и насыщают организм мамы необходимым количеством полезных веществ.

Сейчас особенно важно позаботиться о нужном количестве фолиевой кислоты, которая необходима для правильного развития будущего крохи. Также важен правильный метод обработки, чтобы в организм попали эти необходимые вещества, поэтому отдавайте предпочтение вареным, запеченным в духовке, приготовленным в мультиварке или пароварке, блюдам.

Уход за кожей

Наша кожа – это тоже орган и беременность активно влияет на ее состояние. Такая гормональная перестройка по-разному отражается на коже лица: кто-то отмечает, что она становится чище, пропадают прыщики и угри, уходит жирный блеск.

А вот у других наоборот начинаются проблемы: чрезмерная сухость и шелушения, или увеличивается жирность, появляются воспаления и различные высыпания. Что же в такой ситуации делать? Сразу скажем, что эта проблема решится только по окончанию беременности, потому что никакие крема не повлияют на внутренний процесс, который происходит в организме. Но поддерживать состояние кожи, используя различные косметические и природные средства, возможно.

С такой задачей отлично справляется отвар ромашки или череды, которым можно протирать лицо несколько раз в день. Можно еще побаловать себя различными масками, но только делать их больше 2 раз в неделю нежелательно. Ну и, конечно же, использовать различные крема с увлажняющим эффектом.

Секс на 4-й неделе беременности

Если на 4-й неделе беременности у будущей мамы не возникает никаких явных проблем, и нет угрозы выкидыша, отказывать себе и своей половине в интимном общении не стоит. Это никак не повредит будущему ребенку, и у вас сейчас есть свобода движений, т.к. явного животика еще нет.

Важно следить за личной гигиеной, чтобы не занести никаких инфекций. А вот если в процессе у вас появились неприятные ощущения, стоит прекратить близость и проконсультироваться в ближайшем будущем с врачом.

Упражнения на 4-й неделе

Специалисты советуют ограничить физические нагрузки в этот период, особенно это касается упражнений, связанных с прессом, а вот делать легкую разминку остальных частей тела приветствуется. Очень полезной считается дыхательная гимнастика, которая поможет вам в дальнейших родах, поэтому уже сейчас можно основывать ее азы.

Рекомендации маме

Сейчас вам необходимо сделать все, чтобы сохранить ребенка, поэтому очень важно исключить всякие физические и эмоциональные нагрузки. Позволяйте себе чаще высыпаться, гулять на свежем воздухе и заряжаться положительными эмоциями.

Если вы работаете, исключите в рабочем процессе вредные факторы. Если вы постоянно за компьютером, делайте периодические перерывы, чтобы походить и не допускать застоев. Если у вас инженерная должность и необходимо работать с всякими реактивами и вредными веществами, от этого нужно вовсе отказаться.

Думайте больше о вашем крохе, несмотря на то, что он такой маленький и только в процессе зарождения, это уже настоящий человек, который нуждается в вас, как никогда.

Видео о 4-й неделе беременности

Предлагаем вашему вниманию ознакомиться с видео, в котором вы сможет узнать о том, как начинает развиваться кроха внутри маминого животика на 4 неделе беременности и какие признаки и ощущения могут возникать в этот период.

Полезная информация

• Наверное, каждую будущую мамочку интересует вопрос: а что будет дальше? Вы можете ознакомиться с тем, что происходит с вами и вашим ребенком на 5-й неделе беременности.
• С каждым днем беременная женщина пытается заметить, какие изменения происходят с ее телом, поэтому информация о том, на какой неделе беременности начинает расти живот может также быть интересной.
• Практически всех на этом сроке начинает мучить токсикоз. Почему так происходит и как с ним бороться? Все это вы тоже можете узнать из нашей статьи.
• Не менее важный вопрос, с которым нужно разобраться: когда становиться на учет и какие документы нужно с собой брать, идя в поликлинику?