6 неделя беременности (1-й триместр) – мама и малыш

Поздравляем! Если вы читаете эту статью, значит, совсем недавно в вас зародилась новая жизнь. Теперь вам предстоит путь длиной в 9 месяцев к встрече с вашим долгожданным малышом. 6 неделя – это экватор первого триместра .

Что же происходит с мамой и будущим малышом на 6 акушерской неделе беременности? По сравнению с 5 неделей, эмбрион вырос в 2 раза. Беременная же продолжает испытывать непривычные ощущения, привыкать к своему новому положению – статусу будущей мамы. Узнайте больше о происходящем с вами и внутри вас.

Развитие плода на 6 неделе беременности

В это время эмбрион продолжает расти большими темпами. На 6 неделе беременности размер плода достигает уже 9 миллиметров – это в 2 раза больше, чем он был еще неделю назад. По размеру он напоминает зернышко граната. Вес не превышает 1.2 грамма.

Активно развивается нервная система эмбриона: головной и спинной мозг, нервные клетки. Также происходят такие изменения:

• Голова по-прежнему больше тела. Потихоньку формируются черты лица.
• Усовершенствование работы нервной системы позволяет эмбриону совершать движения тельца в разные стороны, сгибательные движения шеи.
• На конечностях вырисовываются пальцы.
• В головном мозге уже обозначились все отделы, но им предстоит еще развиваться долгое время.
• В это время начинает формироваться будущая дыхательная система, закладываются будущие органы равновесия, слуха, глазные хрусталики.
• Формируются костная и хрящевая ткани.
• Начинают образовываться иммунная и пищеварительная системы организма крохи.

6 неделя – важное время, когда происходит дифференцирование пола ребенка, то есть по наличию или отсутствию Y-хромосомы определяется, девочка это будет или мальчик. При этом, в зависимости от определившегося пола, начинает формироваться мочеполовая система и уже выделяются мужские или женские половые гормоны (тестостерон или эстроген).

Что происходит с мамой на 6 неделе беременности: симптомы, ощущения

Живот и матка

Живот на 6 неделе беременности еще незаметен. Матка увеличивается с каждой последующей неделей, но пока еще этого не видно. Уже пора задумываться о ношении менее тесных брюк, которые бы не сдавливали область живота.

Вес также еще не увеличивается, может даже снизиться, если у будущей мамы сильный токсикоз, и она не может нормально питаться. В дальнейшем он начнет постепенно расти, и беременная —набирает вес с каждой неделей—.

Самоощущение, психологическое состояние

Ранний срок ознаменовывается гормональными всплесками, которые не могут происходить незаметно. Чаще всего они вызывают перепады настроения, повышенную утомляемость, сонливость, плаксивость. Такие состояния могли и раньше наблюдаться перед критическими днями. Будущей маме нужно смириться с этими явлениями, ведь они будут сопровождать ее не всегда, и стараться побольше отдыхать.

В связи с гормонами уже может увеличиться грудь будущей мамы. Может появиться повышенная чувствительность, вплоть до болезненности. Ареолы соска уже могут темнеть и нагрубать. Рекомендуется начинать носить бюстгальтеры для беременных и кормящих женщин: они хорошо поддерживают возросшую грудь, не сдавливая ее, а также регулируются по размеру, что пригодится в дальнейшем.

В это время может проявить себя и более неприятный симптом, именуемый токсикозом – тошнота беременных. Она может появляться по утрам, может накатывать в течение дня или быть реакцией на еду – все или определенные продукты. Обычно токсикоз сопровождает будущую маму до 10-12 недели, но в индивидуальных случаях может продлиться дольше, а может не проявляться вообще. Если состояние при этом терпимое, то нужно набраться терпения и переждать. Но бывают тяжелые проявления, при которых тошнота очень сильная, сопровождается частой рвотой, и женщина не может ничего есть – в таких случаях нужна госпитализация. В стационаре окажут необходимую помощь и облегчат это неприятное состояние.

Другой спутник беременности – изжога. Бывает как на более поздних сроках, так и в начале беременности. Помочь могут таблетки от изжоги, разрешенные для приема будущими мамами. Некоторым людям уменьшить неприятные симптомы помогает молоко.

Возможные выделения, боли

В норме могут наблюдаться несильные тянущие боли внизу живота. Это связано с ростом матки и растяжением поддерживающих связок. Если они непродолжительны, прекращаются в тепле и покое, то такое состояние неопасно. Подобные небольшие боли могут сопровождать будущую маму почти все время.

Выделения тоже могут стать более обильными, что снова можно объяснить изменившимся гормональным фоном. Если они светлые или молочного оттенка, не имеют выраженного запаха, то можете не беспокоиться.

УЗИ, анализы и посещение врачей

На этой неделе будущая мама уже может обратиться в женскую консультацию для постановки на учет. При первом посещении вам заполнят специальную обменную карту беременной и дадут длинный перечень анализов:

• Клинический анализ крови;
• Общий анализ мочи;
• Анализ крови на сахар;
• Анализ крови на ХГЧ – гормон, определяющий беременность, количество которого отличается на разных сроках;
• Анализ на определение группы крови;
• Анализы для выявления возможных скрытых инфекций, в том числе на гепатит, ВИЧ, сифилис;
• Влагалищный мазок.

Помимо этого, доктор даст общие рекомендации, возможно, назначит поливитамины для будущих мам.

Врач может направить будущую мамочку на УЗИ. Вообще первое плановое УЗИ проводят в 11-12 недель. Но практически всегда рекомендуют сделать его сразу, чтобы исключить внематочную беременность: это очень опасное состояние. Что еще показывает УЗИ на 6 неделе беременности? Врач увидит плодное яйцо с крошечным эмбрионом, его местоположение в матке, место расположения будущей плаценты. И уже на этом сроке можно услышать быстрое сердцебиение малютки.

Возможные отклонения от нормы – на что обратить внимание и что делать при возможной угрозе беременности

Первый триместр беременности – самый опасный в плане —возможного выкидыша—. По статистике, около 20% беременностей заканчиваются самопроизвольным выкидышем на раннем сроке.

При появлении этих признаков нужно немедленно ехать в больницу. Вызовите скорую помощь и до ее приезда соблюдайте полный покой. Вас отвезут в гинекологическое отделение, где проведут необходимые исследования и процедуры, которые дадут понять, что же происходит и опасна ли ситуация.

Образ жизни, рацион мамы, уход за кожей, секс

Образ жизни

Наступление беременности – это особый этап в жизни женщины, и он требует изменения привычного образа жизни. Нужно соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться, беречься от болезней. Обычные простуды сами по себе неопасны, но возможных осложнений, которые непременно потребуют принимать антибиотики и другие несовместимые с беременностью лекарства, нужно стараться избегать. Кроме того, некоторые болезни могут быть опасны для плода и вызывать пороки развития.

Употребление алкоголя и курение нужно полностью прекратить сразу, как только вы узнали о своем положении. Они особенно опасны на раннем сроке, когда начинают закладываться и формироваться все органы и системы малыша, развивается головной мозг. Никотин и спиртное могут вызвать серьезные патологии и спровоцировать отклонения в развитии ребенка.

Питание

Рацион будущей мамы должен быть максимально сбалансированным и полезным. Старайтесь налегать на богатые витаминами продукты, меню должно быть простым, но разнообразным. Постарайтесь по максимуму исключить вредные продукты: фастфуд, вредные магазинные сладости и выпечку, изобилующие трансжирами, копченые и соленые продукты.

Конечно, при возникновении определенных желаний и пристрастий, характерных для многих беременных женщин, не стоит отказывать себе в этой маленькой слабости. Просто не ешьте слишком много таких вредностей, а основное место в рационе должна занимать, конечно же, полезная пища.

Не всегда можно обеспечить себя необходимыми микроэлементами и витаминами из пищи на 100%, а будущей маме их нужно намного больше. С учетом этого, по рекомендации врача можно принимать комплексы витаминов, разработанных специально для беременных женщин.

Уход за кожей

Изменение параметров тела во время беременности, особенно постоянное увеличение живота и груди, могут спровоцировать возникновение растяжек (стрий). Главная их причина – генетическая предрасположенность. Но можно постараться минимизировать возможность их появления с помощью несложных процедур по уходу за кожей.

Совсем необязательно скупать специализированные средства от растяжек, которые стоят намного дороже обычной косметики. Есть много масел, как растительных, так и эфирных, которые очень благотворно влияют на кожу. Ей также сейчас нужно достаточное увлажнение. Поэтому вы можете подобрать для себя масла с учетом ваших особенностей, и добавлять их в обычные увлажняющие кремы и молочко для тела. Легкий массаж при нанесении тоже очень полезен.

Секс

Если отсутствуют прямые противопоказания – нет угрозы выкидыша, начало беременности протекает легко и спокойно, врач не запрещает – то секс на этом сроке разрешен. Возможно, вначале стоит немного убавить интенсивность, чтобы убедиться в отсутствии неприятных ощущений. Нужно выбирать позы, при которых отсутствует давление на живот.

В целом, секс полезен для беременной женщины: расслабление, положительные эмоции, единение с мужем будут как нельзя кстати. Есть еще психологический момент, который обычно усиливается по мере увеличения срока и изменения тела: женщине может начать казаться, что она становится неуклюжей, нежеланной, и интим с мужем помогает ей избавиться от этого ощущения и вернуть уверенность в себе.

Упражнения на 6 неделе

В начале интересного положения лучше приостановить физические нагрузки, так как в это время самый большой риск выкидыша. Но постепенно можно начинать либо продолжать заниматься в том случае, если вас ничего не беспокоит, и беременность протекает идеально. Лучше всего проконсультироваться с врачом. Если вы активно занимались спортом до беременности, то вы можете продолжать тренировки, но с некоторыми изменениями.

Беременной женщине полезна физкультура, но она должна придерживаться некоторых правил:

• с этого момента исключаются упражнения на пресс, прыжки, наклоны и резкие повороты;
• нельзя кататься на велосипеде, бегать на длительные дистанции;
• исключаются поднятия тяжестей.

Даже если будущая мама не занималась спортом до беременности, сейчас ей очень не помешает начать некоторые упражнения. Умеренная физическая нагрузка полезна: она улучшает самочувствие, придает бодрость и помогает не набирать слишком много лишнего веса, а также легче будет придти в форму после родов. Кроме того, во время тренировок увеличивается поступление кислорода, что очень полезно для малыша.

В первом триместре лучшей будет такая активность:

• пешие прогулки на свежем воздухе;
• дыхательная гимнастика;
• упражнения на фитболе;
• плавание в бассейне или аквааэробика, есть специальные занятия в воде для будущих мам;
• упражнения Кегеля – напряжение мышц промежности, всегда рекомендуются беременным;
• легкие упражнения для разных групп мышц;
• легкая растяжка;
• йога для беременных.

Рекомендации маме

• Скорректируйте образ жизни с учетом выше приведенных рекомендаций. Откажитесь от вредных привычек, обеспечьте богатый витаминами рацион, берегите себя от стрессов и болезней.
• Старайтесь высыпаться: здоровый сон сейчас вам очень нужен.
• Если вас беспокоит токсикоз, постарайтесь подобрать полезные продукты, от которых вас тошнит наименее всего. Если тошнота особенно невыносима утром, есть метод, который помогает многим беременным: сразу после пробуждения утром нужно съесть кусочек сыра или сухое печенье.
• При возникновении запоров, которые тоже нередки у будущих мам, целесообразно выпивать больше воды (1.5 литра в день), есть чернослив, курагу, инжир, отварную свеклу.
• Обязательно принимайте фолиевую кислоту: она назначается с начала беременности и до 12 недели.

Видео о 6 неделе беременности

Посмотрите видео известного и прогрессивного врача-гинеколога Елены Березовской о начале беременности. Она рассказывает, что нужно знать новоиспеченной будущей маме, что может ей навредить, и какие процедуры и обследования действительно нужны, а какие – нет.