Имбирь при беременности: показания и противопоказания

Каждая женщина рано или поздно мечтает о появлении в ее жизни маленького человечка, ее кровинки. И примерно с этого момента начинается —процесс подготовки к беременности—. Как только это происходит и мы узнаем, что беременны, то хотим отгородить малыша от всех возможных опасностей и неприятностей. Не исключением становятся и продукты питания. Будущая мама отказывается от ряда полезных продуктов, которые необходимы для полноценного развития малыша, так как переживает, что у него появится аллергия или еще что-то. Но, честно вам скажу, главным правилом здоровой мамы и ребенка является употребление практически всех продуктов, но в мерах разумного. Не исключением является и знакомая каждому специя – имбирь.

На ранних сроках этот корнеплод очень полезен, помогая справиться с рядом осложнений и симптомов, которые могут проявиться в первом триместре беременности. Давайте более подробно рассмотрим, когда и в каких количествах можно, а когда нельзя употреблять этот чудо-корнеплод.

Полезные свойства имбиря

С наступлением беременности многие женщины прибегают к профилактике и лечению с помощью народной медицины. Причиной является то, что многие лекарственные средства беременным запрещены, так как они могут влиять и на развитие плода, и на работу организма будущей мамочки. Одним из самых универсальных средств в лечении многих простудных и прочих заболеваний является имбирь. Конечно, этот специфический продукт имеет ряд ограничений при употреблении во время беременности. Поэтому вам стоит дополнительно обсудить эту тему с вашим врачом. Исходя из показателей вашего состояния здоровья и здоровья вашего малыша, а также сроков гестации, врач сможет дать разрешение на употребление этого продукта. Этот корнеплод очень полезен, так как в нем содержится просто огромное количество витаминов и кислот, которые нужны для полноценного функционирования организма. А именно: витамин С, В1, В2, кальций, железо, фосфор, цинк, магний, хром, никотиновая кислота. Таким образом, он благотворно влияет на кровеносную, пищеварительную, нервную, иммунную системы.

Можно ли употреблять имбирь при беременности, особенности на ранних и поздних сроках

Можно ли включать корнеплод в свой рацион, однозначно сможет ответить лишь наблюдающий вас акушер-гинеколог. Зависит его решение от общего состояния организма мамы и малыша, индивидуальной переносимости, а также сроков беременности.

Чаще всего противопоказания на ранних сроках могут быть только в связи с индивидуальной непереносимостью. Именно в этот период имбирь помогает справиться с токсикозом и слабостью. А вот уже во втором и третьем триместре, с его употреблением стоит быть очень аккуратными, так как он влияет на гормональный фон плода, а также может спровоцировать преждевременные роды.

В каких случаях имбирь рекомендован к употреблению во время беременности

На ранних сроках гестации этот корнеплод вообще незаменим, так как он:

1. Помогает укрепить иммунитет. С наступлением беременности иммунитет женщины ослабевает и, соответственно, все простудные и прочие вирусы с легкостью могут атаковать ее организм. Таким образом, вы можете использовать имбирный чай в качестве профилактики простуды или как способ ее лечения. Врачи всегда рекомендуют зеленый чай к употреблению беременным, так как он более полезный и помогает выводить с организма токсины. Но если вы его не любите, не стоит себя мучить. Заварите черный чай и добавьте небольшой ломтик имбиря. Многие спрашивают, можно ли беременнымпить чай с лимоном и имбирем? Можно, если ваш врач не наблюдает у вас индивидуальной непереносимости и других противопоказаний. В результате, у вас получится вкусный, ароматный напиток, который поможет укрепить ваш иммунитет, очистит организм от токсинов и повысит ваше настроение. Стоит отметить: при простуде употребление корнеплода возможно только в том случае, если у вас невысокая температура.
2. Борется с токсикозом на ранних сроках гестации. Имбирь – одно из самых действенных методов борьбы с этим неприятным явлением. Вы можете просто взять в рот небольшую дольку корешка и потихоньку его жевать. Кроме того, если вы заварите себе с вечера чай с корнеплодом и оставите его в термосе рядом с кроватью, то с утра вам удастся избежать привычной тошноты и даже рвоты.
3. Улучшает работу пищеварительной системы. На ранних сроках изменения, которые происходят в гормональной системе, отображаются и на работе пищеварительной системы. Нередко будущие мамы жалуются на запоры, ощущение тяжести в желудке, отсутствие аппетита. Регулярное употребление имбиря поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, повлияет на выработку желудочного сока и, соответственно, на увеличение аппетита.
4. Успокаивает нервную систему. Беременность – это достаточно тяжелое испытание для нервной системы женщины, так как она часто может испытывать абсолютно разные эмоции, вплоть до тревоги или страха, без видимой на то причины. Употребление чая с добавлением корнеплода поможет улучшить настроение, успокоить разбушевавшуюся нервную систему, снимет головную боль и подарит достаточное количество жизненной энергии.

Но, в то же время, даже если ваш лечащий врач разрешил этот чудо-корнеплод, не стоит им злоупотреблять. У вас не должно возникать чувства жжения и усиленного жара после его употребления, добавляйте его в очень ограниченных количествах.

Противопоказания и ограничения

Но стоит отметить, что оказывать лечебное действие он может далеко не на всех женщин. Существует ряд противопоказаний для его использования:

1. Если вы страдали непереносимостью и аллергией на растение ранее, то очень вероятно, что так будет и сейчас. В вашем нынешнем положении лучше обойтись без дополнительных экспериментов.
2. При болезнях, вызванных поражениями слизистой оболочки и/или желудка. Например, язвах, колитах, гастритах, энтеритах. Кроме того, к противопоказаниям относится также наличие опухолей в организме, так как активные вещества, которые входят в состав корнеплода, могут способствовать их развитию.
3. Повышенное артериальное давление.
4. Любые кровотечения, а также в случаях пониженного уровня свертываемости крови.
5. Высокая температура тела.
6. Заболевания печени (циррозы, гепатиты) и желчевыводящих путей (образование в них камней).
7. Сердечные заболевания (инфаркт миокарда, ишемия, инсульт, прединфарктное состояние).
8. Геморрой и диарея.
9. На последних месяцах беременности, особенно, если проявилось такое осложнение, как гестоз.
10. Женщины, у которых ранее случался выкидыш.

Как правильно употреблять имбирь при беременности

Применять стоит только натуральный, свежий или сушеный имбирь. Тщательно выбирайте корнеплод в магазине. Отдавайте предпочтение гладким, плотным, без видимых морщин на поверхности плодам. Кроме того, внимательно осмотрите продукт в магазине: на нем не должно быть темных пятен плесени. Старайтесь выбирать более длинные корешки, так как в них содержится большее количество эфирных масел и полезных элементов. Кожица плода должна быть тонкой, если вы попробуете сковырнуть кожицу ногтем, то должны сразу почувствовать насыщенный, приятный запах – это и будет признаком свежести продукта.

В мире существует ряд рецептов, которые пользуются особой популярностью из-за простоты приготовления, приятного вкуса и эффективности в борьбе с определенными заболеваниями и осложнениями при беременности:

Чай из корня имбиря при простуде и токсикозе, можно ли его пить во время беременности

Во время беременности гинекологи рекомендуют употреблять отвар из корня. Такой напиток помогает справиться с токсикозом, если его употреблять каждое утро перед приемом пищи. Для приготовления потребуется: очищенный от кожуры корешок, длиной 2-3 см, или 5-10 г сушенного. Складываем его в кастрюлю и заливаем 200 мл воды. После того, как она закипит, убавляем огонь и провариваем жидкость 5 минут. Снимаем с огня, процеживаем и даем напитку немного времени, чтобы остыть. Вкуснее будет, если в напиток добавить сок половинки лимона и немного меда. Однако стоит быть аккуратными с последним ингредиентом, так как многие сорта меда являются аллергенными.
Если же вы используете этот напиток в качестве лечения или профилактики простудных заболеваний, то употребляйте его в теплом виде.

Маринованный имбирь, можно ли его беременным

Употреблять такую пряность можно только на ранних сроках беременности. Но так как эта приправа провоцирует появление жажды, стоит отказаться от ее употребления, если вы склонны к появлению отеков. На более поздних сроках беременности употребление такой пряности противопоказано.

Имбирь от кашля

Если простуда только начинается или переросла в кашель, лучше всего прибегнуть к народным средствам и добавить в свой рацион имбирь. Он поможет очистить легкие от мокроты и убрать неприятные ощущения в горле. Вот рецепт приготовления вкусного и эффективного в борьбе с кашлем напитка:
очистим от кожуры 1 корень имбиря и натрем его на мелкой терке. Кладем в заварник или другую удобную емкость. Добавляем щепотку корицы, немного гвоздики, мускатного ореха и 2 ст. л. меда. Заливаем смесь 1 л горячей воды и ставим на огонь. Кипятим раствор несколько минут. Затем его необходимо охладить и процедить. Употреблять нужно небольшими порциями на протяжении целого дня.

Видео о том, можно ли употреблять имбирь при беременности или нет

Корень имбиря имеет ярко выраженный вкус и аромат, тем самым вызывает у будущих мам сомнения, а не опасен ли он в употреблении во время гестации. Конечно, я не берусь отвечать однозначно, но в 85% случаях он не только безопасен, а еще и полезен для употребления. Я предлагаю вам посмотреть короткий видеоролик и убедиться в этом самостоятельно.

Каждая беременность индивидуальна и неповторима. Не всегда стоит опираться только на народные методы лечения. Так как беременность провоцирует ослабление иммунитета, прежде чем начинать лечение, обязательно покажитесь врачу. Кроме того, из-за ослабленного иммунитета осложнения могут развиваться более быстрыми темпами.