Клюква при беременности: есть ли противопоказания

Клюква при беременности: есть ли противопоказания

Иногда клюкву называют северным лимоном. Чем же похожа эта ягодка на экзотический цитрусовый фрукт? Во-первых, она имеет очень кислый вкус, хотя в отличие от лимона в ней присутствует небольшая горчинка. Во-вторых, в этой ягоде содержится огромное количество витамина С.

У многих женщин возникает вопрос, а можно ли беременным клюкву? Ее можно употреблять, если нет никаких медицинских противопоказаний. Чтобы быть полностью уверенными, проконсультируйтесь с врачом, который вас наблюдает. Узнайте у него, можно ли вам употреблять клюкву при беременности.

Характеристики

Эта ягода считается одной из самых полезных, она исполняет роль антиоксиданта, к тому же она имеет сильные антибактериальные свойства. В ней содержатся органические кислоты, антоцианы, катехины и витамины. Также в плодах этого растения присутствуют:

  • Калий. Он регулирует водно-солевой баланс, активизирует работу определенных ферментов, принимает участие в передаче нервных импульсов. Это вещество требуется для осуществления выделительных функций почек и поддержки нормального давления.
  • Железо. Оно принимает участие в кроветворении, транспортировке кислорода и иммунобиологических процессах.
  • Фосфор. Отвечает за правильное развитие костей и зубов, участвует в делении клеток и преобразует белки.

Можно ли кушать клюкву при беременности

  • Кальций. Содержится в составе костной ткани. Принимает участие в сокращении мышечной ткани, в частности сердечной мышцы. Нужен для передачи нервных импульсов, а также усиливает действие витамина К и воздействует на проницаемость мембран.
  • Йод. Необходим для энергетического обмена в организме человека. Также он участвует в обмене белков и жиров, процессе роста и развития организма, в частности нервно-психического развития.
  • Цинк. Участвует в регенерации тканей и развитии мозга. Также от этого вещества зависит полноценное функционирование иммунной системы.
  • Марганец. Он улучшает работу нервной системы, необходим для заживления ран, препятствует отложению жира, участвует в обмене гормонов щитовидной железы и необходим для образования гемоглобина.
  • Медь. Участвует в процессах кроветворения, обеспечивает обмен железа, нормализует работу эндокринной системы и очень важен для выработки женских гормонов.

Все о том можно ли беременным клюкву

Польза клюквы при беременности

  • Эта ягода полезна при цистите, а также при других заболеваниях мочеполовой системы. Употребление плодов этого растения не дает бактериям скапливаться в организме. К тому же морсы из клюквы или другие напитки можно использовать при беременности не только для лечения, но и для профилактики уретрита, цистита и пиелонефрита.

Можно ли клюкву от отеков при беременности

  • Антибактериальные свойства этого растения помогают и при проблемах с зубами. У многих будущих мам очень часто воспаляются десны. Чтобы этого избежать, нужно употреблять клюкву во время беременности. Она снимет воспаление, постепенно убьет бактерии и не даст размножаться новым.
Очень часто во время вынашивания ребенка появляется проблема повышенного кровяного давления. Это причиняет дискомфорт будущей матери и негативно влияет на ее самочувствие. В этом случае клюква для беременных станет безопасным и действенным средством. Ведь будущим мамочкам противопоказаны многие лекарства. Употребление этой ягоды снизит холестерин и очистит сосуды от бляшек.
  • Клюква полезна при варикозе, она помогает избавиться от отеков ног при беременности.
  • Также она обладает легким антидепрессантным действием. Это также очень важно для будущих мам, ведь при изменении гормонального фона часто меняется настроение и могут беспокоить приступы тревоги.
  • При отсутствии противопоказаний клюкву можно употреблять даже на ранних сроках беременности. Она укрепит стенки сосудов, что благотворно повлияет на плацентарно-маточное кровообращение.

Чем поможет клюква для беременных

  • Эта удивительная ягода станет отличной профилактикой гипертонии, простуды, отечности, сердечно-сосудистых и даже раковых заболеваний. Ее нельзя назвать панацеей или полноценным лекарственным средством, но употребление ее плодов снизит риск заболеваний в разы.
  • А еще эту ягоду можно употреблять для улучшения состояния кожи и замедления процессов старения.

все о том можно ли клюкву при беременности

Противопоказания и побочные эффекты

  • Плоды этого растения нельзя употреблять при острых инфекционных заболеваниях.
  • При воспалении желудка, в частности при язве.
  • При серьезных заболеваниях печени и кишечника.
  • При ее употреблении могут возникнуть различные аллергические реакции, такие как покраснения кожи и кожная сыпь.
  • Нежелательно употреблять плоды этого растения и при изжоге.

Можно ли клюкву при беременности на ранних и поздних сроках

Рецепт морса

  1. Разомните удобным для вас способом 1 стакан ягод.
    Как готовится клюква во время беременности
  2. Отожмите с помощью марли или мелкого сита весь сок.
  3. Полученную кашицу положите в емкость и залейте 600 мл воды.
    клюква при беременности: польза и вред
  4. Доведите до кипения.
  5. Процедите жидкость через марлю, а кашицу протрите через сито.
  6. Добавьте заранее отжатый сок.
  7. Для улучшения вкусовых качеств добавьте сахар или мед.
    Как приготовить морс из клюквы при беременности

Также можно пить свежевыжатый сок этой ягоды. Но чтобы оградить себя от агрессивного действия кислот, которые содержатся в клюкве в больших количествах, разбавьте его водой. А после употребления прополощите зубы, чтобы не разрушалась эмаль.

Видео

Рекомендуем к просмотру. В этом видео рассказывается о полезных свойствах этой ягоды и эффективных способах ее хранения.

Интересные темы

Девочки, расскажите, каких фруктов, ягод или овощей вам хотелось больше всего во время беременности. Напишите в своих комментариях, делали ли вы ягодный морс или компот.
Ссылка на основную публикацию