Во время вынашивания малыша на материнский организм ложится дополнительная нагрузка. Сначала изменяется гормональный фон, а затем с каждым месяцем начинает расти матка. Увеличиваясь в размерах, матка давит на сосуды, затрудняя отток крови. Это часто приводит к постоянной усталости, ноющим болям в ногах, а иногда и к варикозу.
И если для поддержки живота и снятия нагрузки со спины врачи рекомендуют специальный бандаж для беременных, то справляться с отеками на ногах помогают компрессионные гольфы и чулки.
Содержание
Преимущества компрессионного белья
Еще древние заметили, что если обмотать ноги тканью, создавая равномерное давление, то пешком ходить легче, ноги не отекают и устают гораздо меньше. Сегодня производство компрессионного трикотажа для беременных – это целая наука. Колготки и чулки не просто создают необходимое давление, но делают это в разных местах тела с разной силой.
По правилам, сила сжатия увеличивается от верхней части тела к нижней. То есть, сильнее всего должна сжиматься нижняя часть ноги – щиколотка. Такое распределение обеспечивает наилучшую циркуляцию крови, предупреждая венозный застой и отеки в ногах.
Зачем беременным нужно компрессионное белье
Даже простое ежедневное белье для беременных следует подбирать особенно тщательно. Но, кроме привычного трикотажа, в этом особом состоянии женщине требуется и особое белье с различной степенью давления. Именно за счет специально распределенного давления достигается как лечебный, так и профилактический эффект таких вещей.
Ношение показано при сосудистой сеточке на коже и других симптомах венозного застоя. Белье начинают использовать при первых же неприятных признаках: появлении сосудистых звездочек, красных или синих прожилок, хронической усталости ног, ночных судорогах.
С профилактической целью надевают колготки либо чулки для пеших прогулок или спортивных занятий. А для снятия нагрузки на спину рекомендуют еще одну разновидность компрессионного трикотажа – специальный бандаж. Он показан беременным на поздних сроках.
Как выбрать компрессионное белье для беременных
Если говорить о том, что предпочтительнее: компрессионные колготки или чулки во время беременности, то ответ часто зависит от срока. На ранних этапах, когда животик еще маленький, беременные предпочитают чулки. А вот когда малыш внутри подрастет, то могут понадобиться колготки. В их верхней части предусмотрен специальный эластичный бандаж. Беременная при этом чувствует поддержку, но без дискомфортного ощущения излишнего давления на живот.
Индивидуальную вещь подбирают в зависимости от класса компрессии. Степень давления на тело может быть в диапазоне от 18 до 50 мм ртутного столба. Легкая степень компрессии рекомендована практически всем будущим мамам даже на начальных сроках. Ведь во время гормональной перестройки растягиваются стенки сосудов и значительно возрастает давление крови. В этот период профилактическое ношение лечебного трикотажа помогает избежать возможного застоя крови и будущих неприятных последствий.
В зависимости от создаваемой компрессии, изделия делят на 4 класса:
- Компрессионные колготки и чулки для беременных 1 класса компрессии назначают при наследственной склонности к варикозным заболеваниям, если у беременной на ногах заметны красные нити капилляров или сосудистые звездочки. Давление в таких изделиях достигает до 23 мм.
- Второй класс с давлением до 33 мм назначают для облегчения регулярных болей в ногах и снятия отеков.
- Для беременных с тромбофлебитом и другими хроническими болезнями сосудов показан 3 класс с выраженной компрессией до 45 мм. рт. ст.
- Класс 4 (свыше 50 мм) используют, чтобы бороться с выраженными отеками вследствие серьезного нарушения лимфотока.
Компрессионные чулки и колготки подбираются строго по меркам. Мерки нужно снимать в первой половине дня, когда отечность тела и конечностей минимальна. Первое измерение – это обхват щиколотки, второе – обхват ноги под коленом, третий обхват меряют на 5 см ниже паха. Четвертое измерение – это длина ноги сзади от пятки до места на 5 см ниже подъягодичной складки.
Что можно найти на прилавках
Самые распространенные компрессионные изделия – это гольфы, чулки и колготки. В моделях колготок для беременных предусмотрена специальная растягивающаяся вставка в верхней части. Эта вставка сделана из очень эластичного материала, растягивается вместе с ростом животика и позволяет носить колготки до самых родов. Разновидность лечебного белья подбирается в зависимости от того, в какой части ног возникают неприятные симптомы.
Такой трикотаж можно разделить на виды в зависимости от высоты изделия:
- гольфы длиной ниже колена;
- чулки до бедра: с поясом, повязкой или резинкой для закрепления.
- колготки, полностью закрывающие ноги и живот.
ТОП-5: лидеры среди производителей
Трикотаж с лечебным эффектом компрессии выпускает не одна компания. Общая тенденция здесь – чем дороже, тем качественнее, безопаснее и долговечнее. Пятерка лидеров по соотношению «качество-цена» выглядит так:
- изделия швейцарской фирмы Sigvaris – одни из самых дорогих, но и самых надежных;
- итальянская компания Relaxan строжайшим образом контролирует качество своих изделий и вид материалов;
- американский производитель Venoteks занимает среднюю ценовую нишу;
- популярен среди беременных испанский бренд ORTO;
- немецкий лечебный трикотаж Medi всегда представлен широкой линейкой ассортимента.
Что лучше выбрать
Колготки не всегда удобно носить под штаны из-за высокой выступающей колготной резинки. Кроме того, во второй половине беременности женщине бывает трудно натянуть колготки. В этом случае специалисты советуют перейти на чулки после 20-й недели. Однако, если беременная приспособилась, или ей помогают одеваться близкие, то можно продолжать пользоваться колготками.
К выбору компрессионных изделий нужно подойти ответственно. Размер, класс и разновидность нужно обязательно обсудить с врачом-флебологом. Самостоятельно можно приобрести только изделия 1 класса с давлением 18-22 мм. При этом, стоит остановить выбор не на гольфах, а на чулках либо колготках. Первый класс применяют для профилактики варикоза, при повседневных нагрузках, активных физических занятиях.
Как правильно надевать
Мало выбрать и купить лечебный трикотаж, нужно еще и научиться правильно его надевать и носить. Основные правила будут следующими:
- Надевайте компрессионный трикотаж с самого утра, еще даже не вставая с постели, и носите его до самого вечера. Ощущение небольшой прохлады и сжатия являются нормальными.
- Специалисты рекомендуют надевать изделие в резиновых перчатках: при этом чулок не собирают гармошкой, а свободно накидывают на ножку. Затем его распределяют по ноге аккуратными движениями. Вначале вся операция может занимать даже до 20 минут.
- Для хорошего эффекта носите белье весь день.
- На вопрос, как долго носить компрессионные чулки при беременности, ответом будет – весь срок. Рекомендуют надевать чулки даже на роды, чтобы минимизировать нагрузку на сосуды.
- После родов первый месяц тоже не отказывайтесь от привычного компрессионного трикотажа. Это ускорит послеродовое сокращение матки, поможет быстрее восстановить фигуру.
Отзывы
Главными факторами оценки для женщин стали износостойкость, эстетичный вид, комфортные ощущения при носке и стоимость. Соответственно, когда изделие соответствует этим параметрам, то оно заслуживает самых положительных отзывов.
Например, Катя имела возможность сравнить две марки: ORTO и Medi. По отзыву женщины, Medi давали не такое сильное ощущение поддержки, но имели более качественные швы и большую износостойкость.
А вот Людмила считает, что Medi даже лучше дорогостоящих Sigvaris. Проблемы с венами у женщины возникали и до беременности. Поэтому Людмила начала заниматься гимнастикой для беременных в 1 триместре и обсудила с врачом другие профилактические меры. Сосудистый хирург сразу предупредил, что без поддерживающего белья не обойтись. Люда выбрала Medi – и осталась довольна: ноги практически «вернулись к жизни», исчезла боль, тяжесть, уменьшились видимые симптомы варикоза.
По мнению Ирины, «в интересном положении» значительную нагрузку организму добавляет лишний вес. Поэтому женщина внимательно следила за своим питанием при беременности, регулярно отслеживая прибавку массы тела. Когда для предупреждения варикоза врач посоветовал дополнительно носить лечебное белье, Ирина последовала его рекомендациям. Женщина носила колготки до самых родов и считает, что они однозначно помогли. Колготки держали вены в нужной форме, помогали не чувствовать усталости в ногах даже в третьем триместре.
Для Ани самым сложным стало научиться надевать колготки. Она использовала перчатки, согласно инструкции. Но все равно было трудно натягивать трикотаж, лежа в кровати, и приходилось даже прибегать к помощи мужа. Степень компрессии подбирали вместе с врачом. Из моделей Аня выбрала чулки на силиконовой резинке, которые хорошо держались на ноге, не доставляя дискомфорта.
Марта считает, что чулки от ORTO просто спасли ее ножки во время беременности. Даже когда на улице было жарко, Марта надевала свои любимые ORTO – и никаких отеков не наблюдалось. В лечебных колготках Марта проходила до самых родов. Изделие легко перенесло 5 месяцев активной носки и многочисленные ручные стирки. Марта жалеет только о том, что не носила «компрессионку» при первой беременности.
Выбор белья при беременности: видео
Посмотрите видео, в котором рассказывают, как компрессионные изделия помогают справляться с варикозом и предупреждать развитие послеродовых осложнений.
Загрузка...