Каким бы прекрасным периодом в жизни женщины не считалась беременность, некоторые моменты все же мешают сполна насладиться ею. Всем известно, что женщину «в положении» может мучить токсикоз, повышенная утомляемость и раздражительность из-за буйства гормонов.
Но иногда ко всему этому может добавиться еще одна неприятность – метеоризм. И сегодня мы разберемся, почему возникает вздутие живота при беременности, и что делать, чтобы избавиться от этого.
Содержание
Что такое метеоризм
Метеоризмом в медицинской терминологии именуют вздутие живота вследствие накопления газов в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Такое явление характерно не только для беременных, но и для любого другого человека.
По какой причине бывает вздутие
Данное расстройство способна вызвать склонность к запору, употребление в пищу определенных продуктов. Иногда метеоризм возникает как следствие какого-либо заболевания в пищеварительной системе.
Конечно, данные факторы нельзя полностью исключить и при беременности, но в большинстве случаев повышенное газообразование и вздутие живота в данной ситуации объясняется изменением гормонального фона в организме женщины, что влияет и на ЖКТ.
На каком сроке возникает вздутие
Вздутие живота при беременности нередко наступает еще на ранних сроках, а причиной этому служит повышенная выработка гормона прогестерона, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру внутренних органов, в частности маточных, для того, чтобы избежать выкидыша и обеспечить дальнейшее ее растяжение при росте плода.
Однако «под раздачу» попадают и кишечные мышцы, вследствие чего и нарушается нормальное выведение газов с последующим их накоплением.
Вздутие живота при беременности во втором триместре также может быть вызвано гормональной перестройкой, к тому же возможно нарушение выработки гормона поджелудочной железы с последующим изменением процесса переваривания пищи. Учитывайте еще и тот факт, что матка постоянно увеличивается в размерах и может сдавливать кишечник, что и затрудняет нормальное выведение не только газов, но и продуктов переработки пищи. К тому же, ношение неудобной, несоразмерной одежды перетягивает живот или грудную клетку и также способствует ухудшению нормального выведения газов.
Не исключайте и повышенное употребление газированных напитков, свежих фруктов и овощей, капусты, бобовых, очень жирной и жареной пищи. Нервное перенапряжение также может сыграть «злую шутку» с нормальным функционированием пищеварительного тракта.
Симптомы
Метеоризм при беременности, помимо повышенного уровня выведения газов, может проявляться изжогой, болью и тяжестью в животе, отрыжкой и неприятным запахом из ротовой полости, тошнотой.
Это явление может спровоцировать запоры или, наоборот, диарею, ухудшение аппетита, так как измучившаяся женщина начинает опасаться лишний раз что-либо съесть, чтобы снова не вызвать эти неприятные ощущения.
Вследствие переживаний из-за самочувствия могут возникнуть головные боли, сонливость, увеличение пульса и скачки артериального давления.
Чем опасно частое вздутие при беременности
Если соблюдать определенные меры по предотвращению усиленного газообразования, то данное состояние не влечет за собой никакой опасности. Однако, стоит учесть, что метеоризм может вызвать сильное давление на матку и последующий ее тонус, а это может послужить преждевременному прерыванию вынашивания плода. Также, нарушения в работе ЖКТ могут снизить нормальное поступление всех необходимых веществ для развития малыша.
Существуют моменты, при которых нужна срочная врачебная помощь:
- отсутствие аппетита, усиленная рвота и понос, угроза обезвоживания организма;
- повышение температуры;
- боли в животе;
- кровяные и слизистые примеси в каловых массах.
Лечение
Облегчению выведения газов при беременности поможет соблюдение определенной диеты, а именно употребление:
- риса;
- гречки;
- простой овсяной каши;
- нежирного мяса;
- нежирной рыбы и других морепродуктов;
- цельнозернового хлеба;
- вареных моркови и свеклы;
- паровых омлетов из белка;
- зеленого чая;
- свежей зелени.
Если заниматься вдобавок медикаментозным лечением, то проводить это непосредственно по назначению врача. Обычно для избавления от метеоризма назначается:
- Эспумизан;
- Иберогаст;
- Дисфлатила ;
- Симетикон;
- Симикоп;
- Метеоспазмил;
- Саб симплекс;
- Бифидум-бактерин;
- Экофлор.
Также врач может порекомендовать прием ромашкового и мелиссового чая, настоя кориандровых семян или вахты, укропной воды, имбиря, пасты из аптечной глины, лимонной или ореховой пасты.
Меры профилактики
Не стоит злоупотреблять такими продуктами, как:
- капуста;
- редис;
- редька; фасоль, соя, горох и другие бобовые;
- свежие ягоды и фрукты;
- баклажаны;
- сладкий перец в сыром и готовом виде;
- грибы;
- кукуруза;
- арахис;
- молочные продукты;
- газированные напитки и квас;
- жирное мясо и копчености;
- дрожжевой хлеб;
- сладости.
Разделите прием пищи на несколько раз, принимайте небольшими объемами, чтобы не перегружать желудок и кишечник. Необходимо тщательно пережёвывать еду.
Соблюдайте правильный режим дня – регулярно гуляйте на свежем воздухе, обязательно носите удобную обувь и одежду, обеспечьте себе отдых около 9-10 часов в сутки, с парочкой получасовых перерывов за день, когда можно просто полежать. Полезно плавание в бассейне.
Видео
Организм беременной женщины проходит через глобальную перестройку, поэтому иногда нормальное функционирование некоторых его систем нарушается. Ниже я предлагаю вам просмотреть видео, где подробно описываются и демонстрируются изменения в пищеварительной системе беременных на протяжении всего периода вынашивания плода:
Была ли вам полезна статья на тему о метеоризме беременных? Расскажите, какие меры вы принимали, если сталкивались с такой ситуацией.
Будущих мамочек всегда волнует множество вопросов, и вы можете найти здесь ответы на некоторые из них, например, на какой неделе беременности начинает расти живот, а также популярный вопрос «как часто можно делать УЗИ при беременности»?
Каждая переживающая за свое здоровье и здоровье малыша беременная женщина должна знать так называемые —опасные недели беременности—, и в чем нужно быть осторожной в это время. Если вы слышали от врача о таком явлении, как —тонус матки при беременности—, то не спешите пугаться, это вовсе не значит, что все плохо, но некоторые меры все же необходимо предпринять, чтобы избежать осложнений.
Загрузка...