Многие слышали о базальной температуре как о способе определить лучший день для зачатия или как о методе естественной контрацепции. А для беременных это еще и способ подтвердить, что все в порядке или, наоборот, повод забеспокоиться и внепланово посетить гинеколога.
Содержание
- 1. Что такое базальная температура
- 2. Для чего измерять базальную температуру
- 3. Как по базальной температуре определить беременность
- 4. Базальная температура на ранних сроках беременности
- 5. Как измерять базальную температуру для определения беременности и во время нее
- 6. Нужно ли контролировать данные градусника при беременности
- 7. Видео о базальной температуре
Что такое базальная температура
Базальной (ректальной или БТ) называют самую низкую суточную температура тела. Самые маленькие значения термометр показывает во время сна и сразу после него, когда организм еще находится в полном покое. Правильное и систематическое определение БТ помогает определить начало овуляционного цикла, его продолжительность, уровень женского гормона прогестерона, наступление зачатия и дальнейшее развитие плода.
Для чего измерять базальную температуру
Определяют БТ для того, чтобы узнать о приходе овуляции или о том, что произошло зачатие. К моменту овуляции данные градусника должны показывать 37-37,1 градус. Месяц за месяцем фиксируя ежедневные значения, можно узнать самое подходящее время для зачатия, так как способность к оплодотворению наступает за двое-трое суток, предшествующих овуляции. Анализируя ежесуточные данные, можно понять, почему не наступает зачатие, выявить гормональные нарушения и воспалительные процессы в матке.
Как по базальной температуре определить беременность
Ежедневно градусник будет показывать разные значения, в зависимости от дня менструального цикла. С первого дня это будет 36,4-36,7, а к 12-14 дню – столбик поднимется до 37-37,2. Цифры растут из-за уменьшения эстрогенов в крови и увеличения количества прогестерона в день выхода яйцеклетки из фолликула. Такими же повышенными значения будут, если произошла —имплантация эмбриона.— Разница только в том, что после овуляции цифры вернутся к норме, а если произошло зачатие, то термометр ежедневно будет показывать выше 37 градусов.
Контроль данных после зачатия помогает отслеживать риск выкидыша или начальную стадию воспалительных процессов в малом тазу.
Базальная температура на ранних сроках беременности
Температурный метод помогает оценить гормональное состояние организма. В норме до 16-й недели беременности, ежеутренние показания должны держаться на уровне 37 градусов и выше. У некоторых женщин высокие показатели сохраняются до 20-й недели. Это показывает, что все хорошо и ребенок развивается правильно. А вот понижение БТ на ранних сроках свидетельствует о недостатке прогестерона, замирании плода и угрозе прерывания процесса вынашивания.
После 20-й недели измерения не имеют такой диагностической значимости. После четвертого месяца показатели 36,7-36,8 уже являются вариантом нормы.
Как измерять базальную температуру для определения беременности и во время нее
БТ измеряется во время пробуждения после минимум 3-х, а в норме – 6-часового сна, и до наступления какой-либо физической активности.
Как мерить базальную температуру для определения беременности
Для достоверного результата придерживайтесь следующих правил:
- все измерения делайте до того, как встать с постели;
- термометр помещайте в анальное отверстие, т.е. в прямую кишку;
- проводите измерения 5-7 минут для обычного термометра и 1-2 минуты для цифрового;
- желательно производить процедуру лежа на одном и том же боку;
- меряйте ректальные показатели в одни и те же утренние часы, с разницей во времени не больше получаса.
При наступлении беременности все правила измерения остаются такими же.
Как составлять график
Для составления достоверного графика замеры базальной температуры при беременности необходимо делать приблизительно в одно и то же время. Не рекомендуется менять градусник, так как это может привести к неточностям.
Нормальными будут показатели 37-37,6. Таковы средние значения в момент выхода яйцеклетки, при оплодотворении, они не снижаются, а продолжают держаться на этом же уровне первые четыре месяца после зачатия.
Каждое утро фиксируйте актуальное числовое значение и заносите его в график. Сюда же записывают различные причины, которые могли повлиять на показатели: простуда, стресс, нарушение времени измерения. Если такие факторы имели место, то полученные в этот день данные считаются некорректными.
Нужно ли контролировать данные градусника при беременности
Ректальные измерения помогут вычислить благоприятный момент для зачатия, а затем узнать, что долгожданное событие наступило. График показателей базальной температуры будет держаться выше 37 градусов при беременности еще до обнаружения задержки менструации. Но нужно ли и дальше продолжать ежеутренние процедуры по определению БТ?
Даже после зачатия не будет лишним контролировать данные еще несколько месяцев. Особенно это касается женщин, у которых в анамнезе были самопроизвольные аборты. В этих случаях ректальные измерения – важный диагностический показатель для оценки угрозы выкидыша.
Видео о базальной температуре
Гинеколог рассказывает, как и когда правильно делать измерения при планировании зачатия, говорит о причинах температурных скачков и о том, что могут означать отклонения от обычных температурных показателей.
Загрузка...