Какие лучше витамины с кальцем для детей

Какие лучше витамины с кальцем для детей

Каждый родитель желает, чтобы его чадо было здоровым и развивалось гармонично. Растущий организм нуждается в довольно немалом объеме питательных веществ для роста и развития, поэтому рано или поздно все задаются вопросом, как обеспечить достаточное количество требуемых витаминов и минералов малышу.

Сегодня мы поговорим об одном очень важном для полноценного роста и развития детского организма веществе и выясним, достаточно ли его получают ваши дети, и есть ли у них потребность в препаратах кальция (Са).

Польза

Всем известно, что Са – основной строительный материал для скелета, который особенно важен на стадии роста. Помимо этого, он важен и для оптимальной работы мускулатуры, нервной и пищеварительной систем, играет большую роль в свертываемости крови. Препараты Са могут быть назначены даже при аллергических проявлениях.

Суточная норма потребления

Определенные возрастные категории нуждаются в конкретном объеме данного микроэлемента за сутки:

  • младенцы до 6 месяцев – 0,3-0,4 мг;
  • с 6 до 12 месяцев – 0,5-0,6 мг;
  • от 1 до 3 лет – 0,7-0,8 мг;
  • с 4 до 13 лет – 0,9-1,1 мг;
  • от 14 до 18 лет – около 1,2 мг.

кальций для детей

Симптомы и признаки нехватки

О дефиците этого микроэлемента могут свидетельствовать следующие состояния:

  • нервозность и повышенная раздражительность малыша;
  • беспричинный плач;
  • вялость;
  • сухость кожи, вплоть до появления шелушений и трещин;
  • «заеды» в уголках рта;
  • признаки кариеса;
  • кровотечение из десен;
  • судороги мышц ног и рук, онемение в пальцах.

Какие препараты кальция для детей

Запущенная стадия может привести к:

  • остеопорозу;
  • сердечной недостаточности;
  • угнетению иммунитета;
  • ухудшению зрения.

Причины дефицита

Норма кальция в крови у детей различна в зависимости от возраста и составляет:

  1. у младенцев с рождения – З-2,8 ммoль/л, с уpoвнем иoнизиpoвaннoгo (aктивнoгo) Са в плaзмe oт 0,9З дo 1,17 ммoль/л;
  2. с 3 до 6 месяцев – 2,25 -2,75 ммoль/л (активная фopма – 1,0З-1,27 ммoль/л);
  3. с полугода до года – 2,1- 2,7 ммoль/л (1,З ммoль/л);
  4. с годовалого возраста – 2,2-2,7 ммoль/л (1,29-1,З1 ммoль/л);
  5. у подростков – 2,16 -2,61ммoль/л (1,1З-1,З2 ммoль/л).

Самой распространенной причиной нехватки, пожалуй, можно назвать недополучение Са с питанием. Достаточно подросший ребенок, способный употреблять в пищу самые разнообразные продукты, обязательно должен иметь в своем рационе и ту пищу, которая предоставляет организму этот микроэлемент, и которая способствует как его лучшему усвоению, так и не допускает его выведения.

норма кальция в крови у детей

Дефициту может поспособствовать и скачок в росте, а также чрезмерные физические нагрузки. Помимо этого, недостаток может наблюдаться и у новорожденных, чему предшествует ряд причин:

  • преждевременное рождение;
  • прием определенных лекарств мамой во время вынашивания плода;
  • гипоксия в период беременности мамы;
  • сахарный диабет матери;
  • заболевания инфекционного характера;
  • хроническое стрессовое состояние.
Также причиной этому могут послужить редкие заболевания, такие, как синдром ДиГеорга и дисфункция паращитовидных желез.

Последствия нехватки

Вовремя не устраненная гипокальциемия чревата серьезными последствиями, среди которых:

  • нарушение роста и развития костной ткани, влекущие остеопороз и деформацию костей;
  • отставание в психическом развитии;
  • рахит;
  • сердечная недостаточность;
  • неврит;
  • катаракта;
  • почечная недостаточность.

Как давать глюконат кальция детям,

Переизбыток минерала

Не только недостаток данного микроэлемента приводит к нежелательным последствиям. Организм ребенка подвержен и перенасыщению им, что тоже негативно влияет на него. Гиперкальциемия может вызвать проблемы с деснами и зубами вплоть до их выпадения, а причиной такого явления может быть:

  • передозировка витамина D;
  • нарушения со стороны обмена веществ, гормонального уровня, нервной системы и щитовидной железы;
  • длительный прием кальция глюконата;
  • некоторые онкологические заболевания.

Дети наиболее всего подвержены переизбытку минерала в организме в возрасте до 1 года.

Лекарственные препараты

Все медикаменты, содержащие в своем составе данный минерал, можно разделить на три группы:

  • монопрепараты – в них содержится кальций без каких-либо активных добавок (карбонат кальция, цитрат кальция и пр.);
  • комбинированные препараты – Са в комплексе с витамином D;
  • поливитамины – богатая группа витаминов и кальций.

Эти средства могут выпускаться в виде сиропов (жидкий кальций для детей), жевательных таблеток и шипучек.

Самым маленьким деткам зачастую применяют монопрепараты глюконат и лактат кальция. Кальция глюконат – это таблетки, которые так просто не дашь грудничку, поэтому инструкция по применению гласит, что детям необходимо растворять прописанную часть таблетки в небольшом количестве жидкости. Лактат продается в виде порошка, и также растворим.

Где купить жидкий кальций для детей

Детям с 3-летнего возраста рекомендуют принимать один из перечисленных ниже медикаментов:

  • Кальций Д3 никомед;

кальция глюконат: инструкция по применению

  • Компливит кальций Д3;
  • ВитаМишки Кальций плюс;
  • Алфавит;

Как давать кальций д3 никомед детям

  • Супрадин кидс;
  • Бэби формула Кальций;
  • Пиковит;
  • Мульти-табс;
  • Витрум Бэби и др.

продукты богатые кальцием для детей

Кстати, последний вариант применим с возраста 2-х лет, а Пиковит – с 1 года.
Крохам 5 лет и старшим также могут порекомендовать Кальцемин.
От 12 лет прописывают:

  • Кальций+витамин Д3 от Витрум;
  • Пиковит;
  • Супрадин;
  • Солгар и пр.

Как давать супрадин детям

Особенности кальцийсодержащих препаратов

Прежде всего, стоит учесть, что конкретный тип витаминов и микроэлементов определяется и прописывается только врачом, так как переизбыток некоторых «полезных» веществ может дать нежелательный эффект. Обязательно учитывается дозировка согласно возрастным категориям. Са в комплексе с витамином Д3 и другими добавками усваивается намного лучше, поэтому зачастую крохам прописывают комплексные препараты.

Ну, и, конечно же, не стоит забывать о сбалансированности рациона малыша, регулярных пребываниях на свежем воздухе и умеренных физических нагрузках для достижения скорейшего позитивного результата.

Список продуктов, богатых кальцием для детей и взрослых

В норме, груднички получают достаточное количество элемента с материнским молоком, а крохи на искусственном вскармливании – с качественными сбалансированными смесями.

Какие продукты содержут кальций

Ниже представлен перечень пищевых продуктов, регулярный и умеренный прием которых насытит организм данным минералом и другими полезными элементами:

  • молоко и молочные продукты;
  • кунжут;
  • сыры твердые или плавленые;
  • орехи;
  • бобовые;
  • отруби;
  • рыба и морепродукты;
  • куриные, перепелиные яйца;
  • яблоки;
  • сухофрукты;
  • капуста, редис, огурец, сельдерей и другие овощи.

Витамины с кальцием для детей

Отзывы

  • Мой сын – категорический противник всего молочного. Даже творожными запеканками и йогуртами его не взять! Посему даем витаминный комплекс с этим микроэлементом Мульти-табс.
  • Врач-ортопед в период активного роста моего сына назначил прием Бэби формулы. А обратились мы к врачу, когда начали наблюдать проявление сутулости.
  • Активно даю дочке кальцийсодержащие продукты, и в целом стараюсь придерживаться с ней, как и со всей семьей, здорового питания. Педиатр сказала, что на данный момент нет нужды пить препараты с микроэлементами, чтобы не добиться перенасыщения им, а лишь в холодное время года – витамин Д.
  • Наш ребенок – футболист, поэтому, на мой взгляд, дополнительное укрепление важно для него. Врач прописал ВитаМишки или Бэби формулу (тоже мишки). Принимаем всей семьей!
  • Я своим детям даю и кисломолочные продукты, такие, как йогурты, ряженка, кефир, творог, а также витаминный комплекс. Девочкам 5 и 7 лет, пока, слава Богу, ни переломов, ни кариеса у нас не наблюдалось.

Какие лучше витамины с кальцем для детей

Видео

Помните, что любые препараты малышам назначаются только врачом, и ни в коем случае не следует самостоятельно «прописывать» своему крохе какое-либо «лечение или профилактику», исходя лишь из собственных наблюдений. Если у вас возникают какие-то сомнения или подозрения касательно здоровья вашего чада, прежде всего, следует проконсультироваться с педиатром.

А в видео, которое представлено ниже, вы можете узнать ответы на самые популярные вопросы, связанные с содержанием данного минерала в детском организме и методами поддержания его оптимального баланса даже без медикаментозного вмешательства:

Смогли ли вы почерпнуть для себя новую и полезную информацию из представленной статьи? Ниже вы можете оставить свой комментарий по теме.

Узнайте больше, почему так важно применять витамин D для грудничков, и в каких случаях рекомендован прием витаминов группы В для детей. Помимо всего прочего, очень важна для развития детям Омега 3. А также вам будет интересно ознакомиться с перечнем лучших витаминов для детей. Пусть ваши дети растут здоровыми и счастливыми!
Ссылка на основную публикацию