Фолиевая кислота при беременности: инструкция

Фолиевая кислота при беременности: инструкция

Во время беременности крайне важно, чтоб в организм будущей мамы поступало достаточное количество необходимых полезных веществ, во избежание различных негативных последствий. И даже, если какими-то из них еще можно слегка пренебречь, то есть такие полезные вещества, пренебрегать которыми категорически нельзя. Одним из последних является фолиевая кислота, известная, как витамин В9. Она имеет огромное значение для организма будущей мамы, и еще большее – для правильного и здорового развития малыша. Чем фолиевая кислота так полезна для беременных, в какой дозировке, как правильно ее принимать при беременности и сколько времени пить, рассмотрим далее.

Для чего нужна беременным фолиевая кислота

Ее роль для организма, в частности, для женского, очень велика. Она принимает участие в:

  • передачи генетической информации;
  • процессе формирования и деления клеток;
  • синтезе аминокислот;
  • правильной работе нервной и иммунной систем;

фолиевая кислота при беременности

  • процессе кроветворения;
  • стимуляции мозговой активности;
  • формировании плаценты;
  • формировании нервной и сердечно-сосудистой систем у плода.
Учеными доказано, что прием В9 еще на стадии планирования зачатия уменьшает вероятность возникновения патологий у плода на 80%.

Источники В9

К сожалению, организм человека практически не способен вырабатывать это вещество. Поэтому крайне важно знать перечень продуктов, в которых оно встречается. Наибольшими кладезями витамина В9 являются: говяжья печень, овощи и зелень (брокколи, помидоры, зеленый лук, свекла, капуста, морковь, петрушка), бобовые, фрукты (дыня, арбуз, персики), яичный желток, икра, зародыши пшеницы, грецкие орехи, подсолнечные семечки, овсяная, рисовая и гречневая крупы, изделия из муки грубого помола и пивные дрожжи.

Однако ввиду того, что вышеуказанных продуктов в нашем рационе не всегда достаточно, и не всегда вследствие термической обработки в них сохраняется нужная доза В9, врачи рекомендуют беременным принимать лекарственные препараты, состав которых включает его в себя.

фолиевая кислота для беременных

Суточная потребность

Суточная потребность в витамине В9 отличается в зависимости от возраста и состояния организма.

ВозрастСуточная доза В9 (мкг)
0-6 месяцев50
6 месяцев – 1 год60
1-3 года100
3-10 лет200
11-14 лет300
14-18 лет400
18 лет и старше400
В период беременности600
В период лактации600

Дефицит

Дефицит В9 для женщины, пребывающей в состоянии беременности, способен привести к:

  • различным аномалиям в формировании и работе нервной системы ребенка (расщепление позвоночника, отсутствие головного мозга и т. д.);
  • отслойке плаценты, что несет —угрозу прерывания беременности—;
  • появлению проблем в работе сердечно-сосудистой системы малыша;
  • возможной задержке умственного и физического развития ребенка;
  • наступлению анемии у женщины;
  • появлению различных уродств у плода (расщепления нёба или губы и т. д.).

дозировка фолиевой кислоты при беременности

Гипервитаминоз

Гипервитаминоз В9 встречается, конечно, не так часто, как гиповитаминоз, однако и его можно спровоцировать переизбытком приема данного витамина в медикаментозной форме. В случае приема фолиевой кислоты выше нормы при беременности возможны: нарушения сна, излишняя возбудимость, расстройства в работе ЖКТ (—вздутие живота—, запоры, изжога) .

Ученые также пришли к выводу о том, что переизбыток В9 в организме матери способен увеличить риск заболевания ребенка аутизмом!

Так что в попытках обеспечить здоровое развитие своего малыша не стоит злоупотреблять приемом данного витамина. Всегда стоит помнить о том, что все полезно в пределах нормы.

сколько пить фолиевую кислоту при беременности

Инструкция по применению

Рассмотрим подробнее инструкцию по применению фолиевой кислоты, в том числе, при беременности. Как самостоятельный лекарственный препарат, она выпускается в таблетках по 1 мг. Вспомогательными веществами, которые также входят в состав таблеток, являются картофельный крахмал, стеариновая кислота, сахарная пудра.

Показаниями к приему данного витамина являются: разного рода анемии; спру (заболевание тонкого кишечника); лейкопения; пеллагра (заболевание, которое вызвано нехваткой в организме витаминов группы В).

Противопоказания: наличие аллергических реакций на фолиевую кислоту или вспомогательные компоненты таблетки.

фолиевая кислота инструкция по применению при беременности

В сутки рекомендуется принимать по 1-2 таблетки 1-3 раза. При беременности, как правило, назначают пить по 4 мг фолиевой кислоты в сутки в виде лекарственного препарата. Суточная максимальная доза составляет 5 мг. Курс приема обычно длится 20-30 суток.

Обычно данный препарат переносится хорошо, в редких же случаях возможно проявление различных аллергических реакций: кожные высыпания, зуд, гипертермия, эритема. При передозировке, как указывалось ранее, возможны расстройства в работе нервной системы и органов желудочно-кишечного тракта.

Прием данного препарата притупляет действие фенитиона. При приеме анальгетиков, противосудорожных препаратов, эстрогенов, пероральных контрацептивов потребность в В9 увеличивается. Снижают всасывание В9 антациды магния и алюминия, сульфонамины и холестирамин. Пириметамин, триметоприм, триамтерен угнетают действие В9.

Видео о пользе фолиевой кислоты

В данном видео рассказано о том, зачем нашему организму нужно данное вещество, и какую оно несет пользу.

Фолиевая кислота, без сомнений, одно из важнейших полезных веществ, которое крайне необходимо женщине именно во время вынашивания ребенка. Возможно, вы владеете полезной и малоизвестной информацией на этот счет, или у вас есть опыт приема В9 во время беременности – обязательно поделитесь своими отзывами.
Ссылка на основную публикацию