Почему не получается забеременеть, что делать

В определенный момент жизни у большинства пар возникает естественное желание стать родителями и подарить миру нового человека. Одни подходят к вопросу серьезно и готовятся к этому основательно. Другие полагаются на волю судьбы и просто отдаются эмоциям. Но, независимо от выбранного варианта, бывает так, что беременность не наступает. Тогда возникает вопрос: «Не получается забеременеть, что делать?».

Для начала, нужно понимать, что абсолютно здоровая пара может зачать ребенка с вероятностью 25% в один менструальный цикл. Вот почему может не получается забеременеть с первого раза. По этой причине, диагноз «бесплодие» ставится только, если спустя год активной половой жизни беременность так и не наступила. Давайте разберемся, почему так происходит.

Причины

Бесплодие может возникать по нескольким причинам. В некоторых случаях проблемы могут быть у женщины:

• непроходимость маточных труб в результате спаек;
• отсутствие маточных труб вследствие хирургического вмешательства (например, из-за внематочной беременности);
• спайки в малом тазу, которые могут возникнуть после операции (например, спайки после кесарева) или вследствие воспаления, эндометриоза;
• отсутствие матки;

• врожденные патологии матки (удвоение матки, внутриматочная перегородка, двурогая матка и беременность могут быть несовместимы);
• приобретенные патологии матки (эндометрит, полипы, рубцы, кисты, аденомиоз, гиперплазия эндометрия, миома матки);
• овуляция отсутствует из-за поликистоза яичников, и беременность не наступает;
• если первая беременность откладывается на более поздний возраст, из-за чего нарушается работа репродуктивной системы;
• возраст играет важную роль, ведь после 35 часто возникает вопрос: «Почему не получается забеременеть вторым ребенком?».

Проблемы, связанные с бесплодием, могут быть и у мужчин:

• эякуляторные расстройства (отсутствие или нехватка сперматозоидов, их слабая подвижность, ретроградная эякуляция);
• эректильная дисфункция;
• анатомические патологии;
• снижение или отсутствие выработки сперматозоидов из-за инфекций, травм, воздействия токсических веществ, облучения, химиотерапии, высокой температуры, водянки яичек и других причин.

Еще существуют общие причины бесплодия:

• гормональные патологии;
• генетика и нарушения хромосом;
• инфекции и воспаления;
• редкая иммунология (у женщины аллергия на сперму мужчины, антифосфолипидный синдром или конфликт групп крови партнеров).

Отдельно стоит выделить психогенное бесплодие. Существует несколько причин, когда физиологически пара абсолютно здорова, но беременность так и не наступает:

• один из партнеров хочет иметь ребенка, а второй соглашается с ним, хотя на самом деле не имеет такого желания;
• отсутствие мотивации, когда другие интересы преобладают над желанием родить и растить малыша;
• беременность ставится в приоритеты как сверхзадача, и все сводится к ней, появляется зацикленность на том, что женщинахочет забеременеть, но не получается;
• межличностные конфликты в паре;
• заложники чужого мнения, когда есть конфликт с социумом.

Что же делать в такой ситуации? В большинстве случаев нужно просто поговорить со своим партнером и признаться честно друг другу, действительно ли вы оба психологически готовы к ребенку.

Как забеременеть, если не получается

Если вы пробуете забеременеть всего несколько месяцев, это еще не значит, что у вас серьезные проблемы с зачатием. Для начала разберем, как можно забеременеть, если не получается.

Овуляция

Овуляция – это период, когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению. Длится этот период около двух суток. Вычислить время овуляции при регулярных менструациях просто. Это середина цикла, то есть примерно 14-й день. Вероятнее всего, зачатие может наступить за 5 дней до овуляции и на следующий день после нее.

При некоторых заболеваниях овуляции может не быть, вот почему не получается забеременеть в овуляцию. Несколько дополнительных способов определить лучшее время для зачатия:

• обратите внимание на самочувствие: при овуляции нередко ноет живот и присутствуют выделения;
• пользуйтесь тест-полосками для определения овуляции;
• меряйте температуру, во время овуляции она повышается до 37,3°С, но учтите, что это показатель базальной температуры, то есть мерить нужно во рту, прямой кишке или влагалище в состоянии покоя;
• самым точным, но не самым удобным способом определения овуляции является УЗИ.

Советы для пар

Вот несколько советов, как быстро забеременеть, если не получается:

• за несколько дней до зачатия воздержитесь от полового контакта, пусть накопится больше спермы, но не ждите очень долго, чтобы сперматозоиды не утратили свою жизнеспособность;
• после эякуляции мужчина должен задержаться внутри женщины, не давая тем самым сперме вытечь;
• после полового акта женщина может поднять ноги вверх, лежа при этом на спине, или положить подушку под таз, что упростит попадание спермы к яйцеклетке;
• после секса попробуйте еще 2-4 часа не пользоваться душем, которым можно смыть еще готовые к оплодотворению сперматозоиды.

Подготовка к зачатию

Чтобы не пришлось потом говорить: «Хочу забеременеть, но не получается, что делать?», нужно позаботиться о зачатии заранее. Что вы можете сделать:

• за 2-3 месяца до зачатия воздержаться от алкоголя и сигарет;
• перейдите на здоровое сбалансированное питание, ешьте больше овощей и фруктов;
• начните принимать витаминный комплекс, особенно способствуют беременности витамины А и Е, а также фолиевая кислота;
• следуйте режиму дня и высыпайтесь (не менее 8 часов);
• занимайтесь спортом, активно отдыхайте;
• избегайте стрессов, меньше нервничайте;
• избегайте перегрева и переохлаждения тела, это может повлиять на работу яичников или на качество семенной жидкости.

Как часто и в какой позе

Для зачатия малыша специалисты советуют вести парам регулярную половую жизнь. Оптимальным будет – через день, поскольку овуляция может наступить раньше или позже положенного срока из-за стресса или переутомления. Чтобы не упустить нужный момент, можете заниматься сексом после менструации 3-4 раза в неделю.

Что же касается позы, то самой благоприятной для зачатия считается горизонтальная миссионерская поза. Исследования показали, что при таком положении пенис и матка максимально близко находятся друг к другу, а при эякуляции выделяется наибольшее количество спермы, которая сразу же попадает в шейку матки.

А вот при ретрофлексии (загиб матки кзади или кпереди) еще рекомендуют коленно-локтевую позу. Эта поза является природной, поскольку имитирует половой акт животных. Такое положение способствует глубокому проникновению, тем самым сокращая путь сперматозоидов к яйцеклетке. Вариаций данной позы очень много, поэтому можно экспериментировать и подобрать самую удобную и приятную для обоих партнеров.

Как повысить вероятность зачатия

Помимо всех вышеперечисленных рекомендаций, увеличить шансы стать родителями можно и народными средствами:

• измаген (панцерия шерстистая) – нейтрализует воспалительный процесс, способствует восстановлению гормонального фона, помогает при миоме матки и кистах яичника, нормализует менструальный цикл;
• семена шалфея – повышают всасываемость в шейке матки, лечат фригидность;

• марьин корень – лечит кисту, эрозию матки и бесплодие;
• семена подорожника – снимают воспаление маточных труб, а мужчинам отвар помогает с лечением малоподвижных сперматозоидов.

Лечение контрацептивами

Существует и такой способ увеличить вероятность беременности. Но при этом оба партнера должны быть здоровы и регулярно вести половую жизнь. Врач назначает контрацептивы, которые нужно принимать на протяжении 3-4 месяцев. После этого женщина прекращает прием таблеток, и уже в первом цикле может наступить долгожданная беременность.

Такие препараты никак не влияют в дальнейшем на плод, но противопоказаниями к их приему может быть возраст женщины старше 35 или курение более 10 сигарет в день. В таком случае существует риск возникновения или обострения болезней сердечно-сосудистой системы.

Если ничего не помогло

Не стоит отчаиваться, если вы все еще не беременны. В наше время медицина способна помочь с бесплодием, и в 45-60% случаев парам с таким диагнозом удается стать родителями.

Методы ВРТ:

• Искусственная инсеминация. При этом методе сперматозоиды с помощью катетера вводят в полость матки. Используется, когда овуляция у женщины есть, но по какой-то причине сперматозоиды не доходят до яйцеклетки.
• ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение. Данный метод включает в себя стимуляцию яичников, их пункцию, подготовку сперматозоидов и яйцеклеток. Оплодотворение осуществляется в пробирке и переносится в полость матки. Это самый распространенный и самый эффективный способ. Применяется, если качество спермы достаточно низкое или существуют физические препятствия естественного зачатия.

• Инъекция сперматозоида в цитоплазму ооцита (ИКСИ). Врач при помощи микроиглы оплодотворяет самым здоровым сперматозоидом женскую яйцеклетку. Используется, когда самостоятельно сперматозоиды не способны проникнуть и оплодотворить яйцеклетку.
• Криоконсервация половых клеток и эмбрионов. Этот метод направлен на сохранение здоровых клеток для оплодотворения в будущем. Также нуждающиеся пары могут использовать донорский материал. Это помогает, если есть патологии родительских половых клеток или несовместимость партнеров.
• Суррогатное материнство. Применяется в тех случаях, когда женщина физически не может забеременеть, выносить и родить здорового ребенка.

Видео

В этой программе на реальных историях женщин доступно и понятно рассмотрены разные случаи бесплодия, причины и выход из сложившейся ситуации. Эксперты расскажут, когда стоит бить тревогу, а когда нужно просто подождать, чтобы все получилось.