Больно ли рожать: что нужно для безболезненных родов

Роды – это действительно болезненный процесс. В этот период женский организм претерпевает серьезные изменения, которые сопровождаются болью, но в то же время, тело так чудно устроено, что женщина не только способна перенести эти страдания, но и достаточно легко восстановиться после такого процесса.

Каждой будущей мамочке очень важно правильно подойти к родам и осознать, что ей предстоит делать, чтобы помочь ребенку появиться на свет. И сегодня мы об этом как раз и поговорим.

Почему возникают болезненные ощущения во время родов

• Организм беременной претерпевает колоссальные изменения, которые сопровождаются болевыми ощущениями. Матка и родовые пути активно готовятся к тому, что ребенок вот-вот будет проходить по ним, поэтому шейка активно раскрывается, а матка сокращается. И это тоже вызывает боль.
• Также расходятся кости, чтобы у малыша было достаточно места, и здесь без боли тоже не обойтись.
• Конечно же, мышцы пребывают в сильнейшем напряжении, поэтому важно расслабляться, чтобы не напрягать дополнительные мышцы тела, т.к. это приведет только к еще большим болевым ощущениям. К тому же, зажатые мышцы затрудняют ребенку возможность проходить по родовым путям и осложняют общий процесс появления на свет.

Очень важно сказать о том, что это единственный случай, когда ощущение боли говорит о нормальном прохождении процесса. Все мы привыкли к тому, что такое ощущение неприятно, противоестественно и говорит о какой-то проблеме, а вот в родах все как раз наоборот.

Многие девушки задают вопрос: больно ли рожать в первый раз? Ответ заключается в том, что каждый раз боль присутствует в родах, просто когда женщина находится в положении во второй раз, она уже примерно понимает, что ее ожидает и знает, как себя вести, чтобы все прошло хорошо.

Какая связь между болью и страхами перед родами

Абсолютно каждая беременная женщина, вспоминая о предстоящем событии, задается одним вопросом: насколько больно рожать детей? Незнание делает нас уязвимыми и легко поддающимися страху, а когда страх начинает преодолевать, организм вырабатывает гормон стресса – адреналин, который ухудшает кровообращение во всем организме, что в дальнейшем приводит к тому, что каждый орган страдает от нехватки кислорода и необходимых питательных веществ. Естественно, страдает и ребенок.

Также чувство страха снижает болевой порог, и то, что ранее вполне можно было терпеть, сейчас становится практически невозможным состоянием.

Какие страхи нормальны

Страх – это плохой советник во всем и, тем более, в таком процессе. Каждая женщина должна понимать, что не одна она находится сейчас в таком сложном состоянии, но и ее ребенок – ему предстоит пройти не менее сложный путь. Поэтому стоит больше переживать за него и со своей стороны сделать максимально все, чтобы помочь ему прийти в этот мир здоровеньким и без всяких осложнений.

Мысли о боли, а тем более, страх перед болью должен быть на самом последнем месте. Когда женщина решает стать мамой, она должна осознать важную вещь: теперь ей придется постоянно чем-то жертвовать: своим телом, временем, желаниями и в процессе родов нужно будет думать не о себе.

В каких случаях роды могут пройти безболезненно

Безболезненных родов, в принципе, не бывает, бывают женщины с высоким болевым порогом, поэтому они могут утверждать, что им рожать было не больно. Однако, правильный подход и соответствующая подготовка помогают избавиться от страха и правильно настроиться на этот процесс. В результате нормальные роды проходят без осложнений для матери и ребенка и, как говорится, все остаются довольны.

Психологическая готовность к родам

К этому процессу действительно нужно готовиться, не только материально и физически, но и психологически. Справиться с этой задачей помогают различные курсы подготовки, которые предлагается пройти каждой будущей маме. Сегодня можно самостоятельно найти огромное количество материала, который поможет разобраться в том, что из себя представляет процесс родоразрешения и что женщине нужно делать, а чего избегать. Такая подготовка помогает как можно больше узнать об этом процессе и избавиться от незнания, которое и порождает страх.

Еще очень важно понимать, что это – огромный труд, и будущей маме нужно будет хорошенько поработать. В этот период у женщины не будет возможности отдохнуть, поэтому важно это осознать и смириться, что вам придется потрудиться.

Не стоит также забывать, что малышу в этот момент гораздо сложнее, он нуждается в помощи своей мамы, нуждается в том, чтобы она помогла ему родиться на свет, и это, наверное, самый важны мотив, который только может быть.

Атмосфера

Чтобы роженица чувствовала себя комфортно, нужна соответствующая атмосфера. В больнице это сделать достаточно трудно, поэтому очень помогает присутствие родных: мужа, мамы или подруги, которой вы доверяете, и которая действительно сможет помочь. Предпочтительнее, конечно, присутствие мужа, и сейчас можно пройти совместную подготовку к родам, где ваша вторая половина сможет узнать, как помочь вам во время схваток.

Практически все, кто рожал с мужьями или другим родным человеком, говорят, что даже отношение персонала меняется в лучшую сторону, а для женщины очень важно, чтобы в этот момент к ней относились бережно и с пониманием.

Правильное дыхание

Дыхание в этом удивительном процессе крайне необходимо. Правильное чередование вдоха и выдоха обеспечивает раскрытие шейки матки, способствует расслаблению мышц, а это, в свою очередь, облегчает родовую деятельность и насыщает организм мамы и ребенка кислородом и другими необходимыми веществами.

На разных этапах помогает разное дыхание, например, во время схваток помогает глубокий, спокойный вдох и выдох, который способствует расслаблению мышц, а вот во время потуг поможет дыхание «по-собачьи», зато кричать в этот период даже вредно. Существуют различные методики дыхания в родах, которыми сегодня может овладеть практически каждая будущая мама.

Активная позиция в родах

Схватки длятся несколько часов и роженице нужно пережить это время. Как же вести себя в ожидании встречи с малышом? Во-первых, женщина может принимать любую удобную для себя позицию, главное не лежать. Лучше всего проводить это время активно: ходить, сидеть на фитболе или просто стоять. В вертикальном положении плоду гораздо легче опускаться, а вот если быть в горизонтальном положении, такого эффекта не наблюдается, а вот боль становится ощутимее и женщине намного труднее переносить схватки.

Во время потуг очень важно слушать акушера: есть позиции, которые могут навредить ребенку и только квалифицированный специалист сможет подсказать, в какой момент какая позиция будет самой оптимальной.

Массаж

Массаж считается эффективным средством во время схваток, т.к. он способен расслаблять мышцы спины и живота (особенно если его делает любимый человек) и обладает обезболивающим эффектом.

Нежные и легкие поглаживания успокаивают и даже отвлекают от боли.

Иглоукалывание или акупунктура

Этот метод все больше и больше набирает обороты и начинает пользоваться популярностью. Считается, что иглоукалывание обезболивает, снимает мышечные напряжения и способно стимулировать роды. Особенно это актуально для тех, кому уже пора рожать, но процесс все никак самостоятельно не начинается.

Роды в воде

Такой вариант можно рассматривать только в том случае, если беременность протекает без осложнений, и у женщины нет никаких противопоказаний. Многие отмечают, что роды в воде проходят значительно легче и не так болезненно.

Находясь в воде, у роженицы очень хорошо расслабляются мышцы и нервная система, а это только способствует хорошему протеканию родов.

Больно ли рожать с анестезией

Женский организм настолько мудр и уникален, что в нем заложено все необходимое для того, чтобы перенести роды. Во время схваток и потуг в нем выделяется целый «коктейль» гормонов, который помогает облегчить боль и усилить родовую деятельность. Но как только гормоны попадают извне, в виде анестезии, организм перестает вырабатывать необходимые вещества.

Если роды естественные и нет никаких осложнений, такая «помощь» только навредит и может привести к разрывам и другим травмам половых органов роженицы.

Видео о безболезненных родах

Предлагаем вам ознакомиться с интересным и полезным видео, посмотрев которое, вы сможете узнать, почему рожать больно, и как психологически и физически подготовиться к этому процессу, чтобы эта боль была минимальной.

Полезная информация

Каждой будущей мамочке очень важно пройти подготовку к родам, для того, чтобы развеять всякие мифы и страшные мысли, которые будут только мешать, и знать, как правильно себя вести, чтобы этот удивительный процесс прошел максимально легко.

Практически все первородящие женщины задаются вопросом: как понять, что схватки уже начались? И эта информация действительно очень важна, и вы можете с ней ознакомиться.

Также беременной очень важно знать , как правильно дышать при схватках и родах, чтобы облегчить болевые ощущения и помочь появиться малышу на свет.
В последнее время все чаще и чаще встречается такое явление, как партнерские роды. Ознакомившись с этой информацией, вы узнаете, в чем их преимущество, и что должны знать мужчины, чтобы помочь своим женам.