Схватки: как понять что они начались

К концу третьего триместра наступает волнительный момент ожидания рождения ребенка. Если для вас это первая беременность, то вас может сопровождать чувство легкой тревоги и волновать много вопросов. Вы не знаете, как начинаются схватки у первородящих и какие при этом ощущения, как понять, что начались схватки при первых родах и т. д. Эмоциональное состояние мамы во время родов передается ребенку, поэтому нужно успокоиться и понять, что сейчас появится на свет самый дорогой для вас человек.

При вторых родах женщина уже знает, как понять, что начались схватки. Но она может не знать, что они более стремительны, и родовой процесс длится намного меньше. Поэтому стоит неотлагательно ехать в родильный дом.

Механизм возникновения

Схватки – это регулярные сокращения мышц матки. Они происходят для того, чтобы матка укоротилась и ее шейка раскрылась до 9-10 см. Это необходимое условие для естественных родов. Условно сокращения матки можно разделить на три стадии.

Первая стадия

• Стадия длится 7-8 часов.
• В это время регулярные сокращения происходят каждые 5 минут.
• Длительность каждого сокращения 30-45 сек.

Вторая стадия

• Длится от 3 до 5 часов.
• Сокращения или спазмы происходят через каждые 2-4 минуты.
• Спазм длится около 60 секунд.

Третья стадия

• Длится от 30 минут до 1,5 часов.
• Сокращения происходят через каждые 0,5-1 мин.
• Спазм длится от 70 до 90 секунд.

Как узнать, что начались схватки

В первое время женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота и в пояснице. Как правило, сила и интенсивность сокращений нарастает постепенно. Первые схватки имеют большой интервал и практически не приносят дискомфорта. Постепенно они становятся все более яркими, дискомфортными и болезненными. Если засечь время, то интервал между ними будет одинаковым, но постепенно он начнет сокращаться, в то время как длительность самих схваток увеличивается.

Ощущение спазмов для каждой роженицы очень индивидуально. Некоторые мамы отмечают, что у них каменеет живот, а это явный признак сокращения матки. Его можно почувствовать, если приложить руку к животу.

Как распознать схватки при первых и вторых родах? Начало этого процесса одинаково у всех беременных, и не важно, какие у вас роды по счету. Единственным различием является длительность самих маточных сокращений и родового процесса. Чтобы узнать, как начинаются схватки у повторнородящих и какие они испытывают ощущения, вспомните свою первую беременность.

При —преждевременных родах— сильные болезненные ощущения могут возникнуть в самом начале родового процесса. В таком случае стоит немедленно обратиться к врачу.

Отошла слизистая пробка

Как происходит отход слизистой пробки? В выделениях вы можете заметить вкрапления слизи, значит, пробка отходит постепенно. Иногда она отходит полностью, тогда вы заметите сгусток слизи, возможно с прожилками крови. Цвет пробки достаточно интенсивный (от бежевого до бурого).

Отошли воды

Излитие околоплодных вод или амниотической жидкости происходит во время интенсивных сокращений матки или незадолго перед ними. Но в отличие от слизистой пробки воды не отходят за неделю до родового процесса. Однако бывает, что околоплодные воды начинают немного подтекать. В таком случае вы увидите мокрый след на нижнем белье. Это может быть связано с нарушением целостности плодного пузыря. Это не очень хорошо, ведь плодный пузырь защищает плод от различных микробов и инфекций.

Предродовой отход вод, как правило, ощутимый и неконтролируемый. Он не похож на процесс мочеиспускания, так как воды отходят непроизвольно. Иногда врач оценивает их цвет, чтобы узнать более точную картину протекания беременности. В идеале воды должны быть прозрачными. Зеленоватые воды могут свидетельствовать о попадании в них первородного кала. А розоватые воды могут быть показателем —отслойки плаценты—.

Настоящие и ложные (тренировочные)

Первородящие женщины часто воспринимают любое покалывание за начало родов. Чтобы понять, как начинаются схватки у беременных, нужно знать, что есть настоящие и ложные сокращения. Их очень легко отличить друг от друга. Но в самом начале их симптомы довольно схожи. Безболезненные сокращения матки могут наблюдаться и в начале родов и при тренировочных схватках.

Главным отличием ложных схваток от настоящих является нерегулярность. Они могут повторяться через разный период времени, это легко понять, если засечь время их возникновения. Также при ложных схватках не усиливается боль, не раскрывается матка и не отходят воды. Целью этого процесса является подготовка матки к естественным родам. В основном такие сокращения происходят в ночное время, а к утру проходят.

Что делать, если начался родовой процесс

• Как себя вести: для начала определите, что начались настоящие схватки, а не тренировочные.
• Если схватки застали вас дома, то скорее вызывайте скорую помощь, но ни в коем случае не паникуйте.
• Если спазмы только начались, можете воспользоваться личным транспортом.
  Для особо отчаянных мамочек уточняем, что не нужно самой садиться за руль. Вас должен отвести муж или кто-то из членов семьи.
• При повторных родах чутко прислушивайтесь к своему организму. При первых признаках приближающихся родов отправляйтесь в больницу. Ведь родовой процесс у повторнородящих происходит куда быстрее.
• Не забудьте взять с собой сумку с одеждой, предметами гигиены и документами. Ее желательно собирать заранее, чтобы потом не суетиться.
• В родильном доме выполняйте все указания доктора.

Как облегчить свое состояние

Когда сокращения матки достигнут своего апофеоза и станут очень болезненными, выберите удобную для вас позу. Трудно посоветовать, какой конкретно она должна быть. Кому-то легче просто лежать на спине, кому-то стоять на четвереньках или наклониться вперед.

В этот период очень важно психологическое состояние. Если женщина боится боли и ждет ее, она зацикливается на этом ожидании. В таком случае даже первые сокращения матки кажутся болезненными и неприятными. Поэтому важно еще до родов объяснить будущей мамочке, что этот процесс рождения ребенка индивидуален. Для некоторых он проходит практически незаметно, к тому же в современной медицине есть множество видов обезболивания, например эпидуральная анестезия.

Еще одним способом облегчения боли является правильное дыхание. Чтобы освоить этот метод, можно записаться на курсы для беременных или же посмотреть обучающие видео. Правильное дыхание поможет избавиться от мышечного напряжения, что в свою очередь снимет болезненные ощущения, а также насытит организм кислородом, что будет полезно не только для мамочки, но и для малыша. При начальных сокращениях матки нужно дышать медленно, вдыхая воздух полной грудью и постепенно выдыхая его. Эта методика показана и при стрессовой ситуации, и при сильном гневе, ведь такое дыхание помогает успокоиться. При интенсивных спазмах нужно дышать по-собачьи, то есть делать быстрые вдохи и быстрые выдохи.

Видео: как понять, что начались схватки

В этом видео опытный врач расскажет, какие ощущения возникают при схватках и как понять, что они начались.