Как убрать растяжки после родов – эффективные способы

Беременность является очень радостным и для многих долгожданным событием в жизни каждой женщины и семьи. После появления ребенка практически все женщины сталкиваются с проблемой фигуры и состояния кожи.

На талии и животе появляются стрии, которые в народе называют растяжками, и у многих молодых мамочек возникает вопрос, как убрать растяжки после родов на животе. Есть несколько способов, в том числе и народных, как можно с ними бороться или предотвратить их появление, и сейчас я поделюсь с вами некоторыми из них.

Что такое растяжки. Причины их появления

С возрастом кожа становится тоньше и слабее, менее эластичной и упругой, поэтому во время беременности она испытывает на себе большие нагрузки, отчего происходят разрывы кожи и ее слоев. Во время развития плода в матке кожа натягивается, становится еще тоньше, происходит разрыв внутреннего эпидермиса, но это отражается и на внешней части кожи.

В местах, где произошел разрыв, появляются рубцы разной длины. Они могут быть розового, красного, синего и даже фиолетового цвета – это будет зависеть от глубины самого разрыва. Со временем эти растяжки после беременности становятся светлыми, под цвет кожи. Но полностью исчезнуть или затянуться сами по себе они не могут, потому что по сути являются шрамами.

Знаете ли вы? При разрыве тканей кожи меланин не восстанавливается в этих местах, поэтому во время загара цвет растяжек остается белым, что очень заметно на теле женщины, в особенности при наличии большого количества таких рубцов.

У женщин до 22 лет кожа является более эластичной и упругой. Зачастую после родов она стягивается естественным образом, не оставляя на теле лишних следов.

Также за состояние кожи, ее эластичность и растяжку отвечает коллаген, который во время беременности плохо вырабатывается. Недостаток этого вещества, быстрый рост живота и растяжка кожи изнутри способствует внутренним разрывам, которые просто невозможно полностью предотвратить.

Также растяжки могут происходить из-за того, что кожа сама по себе очень тонкая, к этому приводит наследственность.

Есть ряд факторов, которые оказывают большое влияние на наличие растяжек на животе после беременности:

• Излишний вес до беременности и быстрое его увеличение во время беременности.
• Малоподвижный образ жизни.
• Курение и другие вредные привычки во время беременности.
• Качество питания и употребления необходимых витаминов, которые требуются беременной женщине.
• Возраст женщины.
• Неправильный обмен веществ.
• Сахарный диабет, ожирение и другие болезни, связанные с работой эндокринной системы.
• Изначально неразвитые или слабые мышцы живота.
• Следует знать, что растяжки могут появиться не только на животе, но и на груди из-за прилива молока и их резкого увеличения, на ногах и бедрах.

Профилактика появления растяжек во время беременности

Во время беременности женщина может предпринимать некоторые меры, которые будут способствовать уменьшению глубины растяжек или их полному отсутствию:

• Питать кожу любыми маслами или кремами, в которых содержится витамин Е. Рекомендовано использовать масло персиковое, оливковое или миндальное.
• Следить за рационом питания, употреблять полезную, здоровую пищу и дополнительно подключить комплекс витаминов для беременных.
• После 20 недели беременности использовать бандаж до окончания срока и регулировать его размер.
• Чтобы предотвратить растяжки груди, также следует смазывать их питательным кремом или маслом, носить удобный бюстгальтер.

Что делать, если растяжки все же появились?

На вопрос о том, можно ли избавиться от растяжек после родов, вы услышите положительный ответ, потому что современная медицина предлагает несколько способов для этого.

Косметологические методы

• Мезотерапия – этот метод представляет собой ввод под кожу специальных питательных коктейлей и смесей, которые создают индивидуально для каждого пациента. Делают микроинъекции в проблемных местах, тем самым насыщая кожу всеми необходимыми витаминами. Также могут использоваться различные лечебные вещества, аминокислоты, коллаген и ферменты. Эти процедуры считаются довольно эффективными, для полного восстановления состояния кожи нужно пройти 10 сеансов, возможно меньше или больше, это все решается индивидуально.

• Лазерная шлифовка – с помощью этой методики полностью осветляются любые растяжки на коже, даже очень глубокие и зрелые, при этом маленькие рубцы исчезают полностью. Этот метод удаляет верхний слой кожи, выравнивает поверхность и восстанавливает ее регенерацию. Эти процедуры нельзя проводить сразу после родов, должно пройти время. К каждому пациенту нужен индивидуальный подход, свое количество и частота проведения сеансов.
  
• Вакуумный или вакуумно-роликовый массаж – в этом методе используют специальные аппараты, которые всасывают необходимые участки кожи. Вследствие чего состояние кожи улучшается, укрепляются мышцы, улучшается кровообращение и процесс регенерации кожи.
  
• Лазерная наноперфорцая – новейшая технология восстановление кожи с помощью нано-лучей. Методика способствует полному обновлению кожи в местах обработки.
• Алмазная микродермабразия – с помощью специального аппарата под давлением на кожу наносится тонкий слой алмазной крошки, которая убирает верхний слой кожи в установленных местах, выравнивается поверхность кожи, восстанавливаются природные процессы.
  
• Инъекционные методы – ввод под поврежденную кожу гиалуроновой кислоты с витаминами, которые оказывают влияние на восстановление поврежденных участков кожи.
• Озонотерапия – метод ввода под кожу атомарного кислорода с озоновой смесью, которые восстанавливают и обновляют кожу. Она сможет вернуть себе прежний вид.
• Грязевые маски и обертывания – с их помощью насыщают кожу необходимыми полезными веществами, но эти процедуры будут эффективны только для мелких и свежих растяжек. Для этого используются специальные крема от растяжек после беременности и смеси, в состав которых входят все необходимые вещества для улучшения регенерации кожи.
  

Можно ли убрать растяжки после родов в домашних условиях

А теперь поговорим о том, как избавиться от растяжек после родов с помощью проведения процедур в домашних условиях. Но стоит помнить, что глубокие и застарелые стрии таким способом не исчезнут. Если вы решили самостоятельно восстановить кожу, тогда вам не стоит затягивать с этим делом и начать нужно максимум через месяц после рождения ребенка. Итак, процедуры, которые можно проводить в домашних условиях для удаления растяжек:

• Массаж – ежедневно массажными движениями втирать в кожу живота питательные крема или масла. Большую эффективность имеют апельсиновое, миндальное, оливковое, персиковое масло, или масло из зародышей пшеницы.
• Скрабирование – ежедневно перед принятием душа наносить скраб, который можно сделать самостоятельно из сахара, молотого кофе или измельченных абрикосовых косточек. Смесь делают из сметаны, меда и различных масел с витаминами Е.

• Магазинные средства от растяжек – можно приобрести в магазине или аптеке уже готовые скрабы, мази или крема от растяжек после родов и ежедневно наносить их на проблемные участки кожи.
• Мумие – очень эффективное средство от растяжек после родов. Каждый день, примерно полгода или еще более длительный срок, делать смесь: пару таблеток мумие растворить в питательном или детском креме, либо в любом смеси, сделанной самостоятельно для восстановления кожи, и наносить массажными движениями. Мумие способствует восстановлению регенерации кожи. С его помощью мелкие стрии исчезнут, а глубокие или старые станут менее заметными.

Борьба с растяжками с помощью спорта

• С помощью различных упражнений до беременности и во время нее можно предотвратить появление растяжек, а вот после родов удалить уже имеющиеся таким методом не получится, но предотвратить появление новых вполне возможно. Занятие спортом поддерживает кожу в тонусе, делает ее упругой и эластичной и более податливой к растяжению.
• Девушки, которые увлекались спортивными занятиями раньше, могут продолжить заниматься ими и во время беременности, просто уменьшив нагрузку. Таким способом можно быстро восстановить свою фигуру и состояние кожи после появления малыша.
• Спорт после родов следует начинать через пару месяцев, постепенно увеличивая нагрузки. Упражнения помогут вам избавиться от лишнего веса, не допустят появления новых растяжек. Совмещая нанесение витаминных кремов и спорт, вы ускорите процесс восстановления после родов.

Познавательное видео

Предлагаю вашему вниманию короткое видео, в котором вы услышите рекомендации о том, как избавиться и предотвратить растяжки после беременности. Женщина, опираясь на своей опыт, предлагает варианты борьбы с растяжками после беременности и их профилактики во время вынашивания ребенка.

Надеюсь, информация в этой статье была для вас полезной. Также хочу предложить вам ознакомиться с другими разделами этого сайта, из которых вы сможете узнать полезную информацию о родах, ребенке и матери.

• Главным вопросом у женщин бывает —как похудеть после родов—. Здесь вы узнаете некоторые рекомендации о том, что нужно для этого делать и каких основных принципов придерживаться для избавления от лишнего веса.
• Многие сталкиваются с проблемой появления —геморроя после родов—. Предлагаю вам узнать причины его возникновения и какие методы борьбы с ним можно использовать в домашних условиях или с помощью медицины.
• Не менее остро стоит вопрос —месячных после родов—. Вы узнаете как долго они могут длиться после родов и когда восстанавливается цикл во время кормления грудью.
• А здесь приведены рекомендации и полезные советы о том, —как убрать живот после родов—, восстановить его упругость и прежнюю фигуру.